雨天穿人字拖 扭伤挫伤猛增

乐雅养生网导读：穿着人字拖走路就好像没穿鞋直接与地面接触一样，既不能切合脚底弧度，又不能给脚足够的承托。这会导致脚跟、足弓和脚趾疼痛。脚趾长时间绷紧蜷曲，会引起脚趾下的肌腱劳损甚至神经发炎。……

大部分人字拖的鞋底十分柔软，但底部是完全平坦的，而且非常薄。正常人的脚掌有一定的弧度，可以缓冲走路时的震动。穿着人字拖走路就好像没穿鞋直接与地面接触一样，既不能切合脚底弧度，又不能给脚足够的承托。这会导致脚跟、足弓和脚趾疼痛。脚趾长时间绷紧蜷曲，会引起脚趾下的肌腱劳损甚至神经发炎。

赖着不走的阴雨天给申城市民的生活带来极大不便，天桥、地铁口、工地旁，甚至横道线上，都存在着摔跤的“陷阱”。而这个“陷阱”再联手近年来风靡的人字拖，让沪上一些医疗机构的急诊和伤科的医务人员遭遇了应接不暇的就诊高峰。根据部分医疗机构统计，扭伤、挫伤和外伤的人群至少增加了三成以上。

小伙脚疼

不知是人字拖“肇事”

记者从徐汇区中心医院获悉，该院急诊科近期就接诊了不少因为天雨路滑而扭伤的年轻人。在第六人民医院，骨科和伤科患者更是络绎不绝，与以往不同的是，这段时间就诊的脚踝伤和足部损伤的患者都以年轻人居多。门诊医生说，不少人来就诊时还穿着“肇事”的人字拖。

在华山医院运动医学科，医务人员也碰到过前来就诊的“人字拖一族”。一个年轻小伙子还振振有词地说，脚跟疼痛是由于打篮球过于频繁导致劳损。而在进行了相关检查和问诊后，医生却把目光放在了他常穿的人字拖上，高度怀疑让他产生足部疼痛的元凶不是运动，而是人字拖。

专家分析，大部分人字拖的鞋底十分柔软，但底部是完全平坦的，而且非常薄。正常人的脚掌有一定的弧度，能够缓冲走路时的震动。穿着人字拖走路就好像没穿鞋直接与地面接触一样，既不能切合脚底弧度，又不能给脚足够的承托。这会导致脚跟、足弓和脚趾疼痛。

“现在市场上的人字拖只有两根细细的带子勒着脚趾，行走时只能靠脚趾的力量‘夹’起两根带子。但为了更牢固地夹起鞋子，脚趾会长时间无意识绷紧，并呈蜷曲状‘抓起’鞋底，这种扭曲的状态持续久了会引致脚趾下的肌腱劳损，甚至神经发炎。”市第六人民医院的伤科专家坦言，人字拖的危害往往很容易被追求时尚的年轻人忽视。

医生建议

防止鞋底变薄应勤换

每天上下班要从3号线镇坪路站经过的吕小姐就遇到下雨天穿着人字拖“中招”的尴尬，湿滑的路面让吕小姐在行走时不小心把一只鞋子留在了原地，而由于带子的牵绊，她重心失衡一下子就倒在了地上，等她好不容易赶到单位时，脚踝已经高高肿起，她只能在同事的陪同下，前往静安区中心医院拍片子。

吕小姐说，自己从那次经历之后就把人字拖“束之高阁”了。穿着人字拖时，被割伤、刺伤和擦伤的几率也增大很多。

伤科专家透露，其实，国外也有专家早就注意到人字拖给人体带来的潜在危险，美国就有生物力学方面的专家专门做过相关实验，实验报告也揭示了穿人字拖的时候导致身体要承受更多的压力，肌肉和关节会受到更多的磨损。

虽然现在还没有很权威的报告提示大家不能穿人字拖，但是，医务人员建议市民，在这样的梅雨季节最好不要穿人字拖，尤其不要整日穿着它们闲逛。如果实在喜欢，应该三至四个月就要更换，防止鞋底变薄和变平给人带来意外伤害。