引起前列腺痛的生活坏习惯

乐雅养生网导读：长途司机、久坐打麻将等等，在保持坐姿时，前列腺体处于水平位上，一方面腹压对前列腺的压力加大，另一方面它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，如尿中有菌，容易逆行入腺管造成炎症。……

前列腺痛是指前列腺的任何不适或疼痛。前列腺疾病多数是由生活中的一些不良习惯引起的，作为男性常见前列腺疾病，前列腺痛的发病就跟很多生活中的坏习惯有关。下面我们来具体看看有哪些引起前列腺疾病的坏习惯吧。

一：久坐，缺乏运动。

一些患者是职业原因，如长途司机，有些是习惯，如坐着打麻将，一坐4、5个小时，一方面腹压对前列腺的压力加大，在保持坐姿时，前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，如尿中有菌，容易逆行入腺管造成炎症。

二：不注意保暖，易着凉。

春季天气变化，男人更应做好保暖，尤其是脚底下更容易着凉，这会影响前列腺部位的血液循环，这用中医的理论比较好解释，前列腺属“肾”，而肾主寒，如凉则易伤肾，诱发前列腺病的发生。

三：不爱喝水，喝水少。

正常人一般要求一天至少要喝7杯水，约2000毫升，有些人不知道，认为我也不渴，干嘛要喝水呢，其实错了，等到您感觉到渴的时候已经缺水了，已经有了代谢上的轻微障碍了，所以不能等到渴了才喝。不渴也要喝，每天早晨起来先喝1杯或2杯凉白开，是个好习惯。吃辣椒等刺激性食物：吃辣椒后可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症的发生。

四：酗酒。

一些男人对酒特亲、爱酒，而喝酒的时候可以使得全身的毛细血管充血，造成轻度的水肿，前列腺也不例外，而前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织，所以一水肿主要是向内向腺体内肿，故容易被感染和出现前列腺增生。

五：习惯性便秘。

因为解剖位置上的特点，前列腺的后叶紧贴着直肠，如果便秘，粪块在直肠中向前挤压前列腺，使其局部血循环障碍，另外，便秘会产生一些毒素，入血液会引起全身功能障碍，降低机体免疫水平。