如何帮孩子更好记忆_帮孩子更好记忆方法

乐雅养生网导读：你知道如何帮孩子更好记忆吗？在不同时间里，人的记忆能力是不一样的。这是由人体的生物钟所决定的。那么如何帮孩子更好记忆呢？下面小编为你解答。

心理学上有这样两个原则:①前摄抑制原则。前面识记的材料对后面的识记会产生抑制作用，称为前摄抑制。例如，在孩子学习一首诗之前，父母先让孩子学习数学。那么学习数学就会对孩子学习诗产生不利的影晌，阻碍记忆。②后摄抑制原则。后面识记的材料对前面学习的材料会产生抑制作用，称为后摄抑制。如上例，当孩子学完诗后，就会影晌到对前面学习的数学的回忆。

为了减少前摄抑制和后摄抑制的作用，父母给孩子最佳的时间安排是:在孩子睡前一个半小时左右，让孩子识记一些内容，然后在睡到床上后让孩子再温习一遍。这样在温习后让孩子马上就进入睡眠，可以减少后摄抑制的影响。第二天早上孩子醒来后，在未起床之前，父母可让孩子把昨天学习的内容回忆一谊。孩子记忆不完整的，父母可以马上给孩子补上。这样做的目的是可减少前摄抑制的影响。当然，早上要求孩子回忆的时间不可太长，以10分钟左右为宜。养成习惯后，对孩子进入小学、中学的学习都可以此方法安排记忆时间，会收到意想不到的成效。

有一家儿童教研机构曾做过以下的实验:准备三段文字，字数都在120个字左右。第一段文字是表扬孩子的内容;第二段文字是与孩子无关的事件描述;第三段文字是批评孩子的内容。然后，在6天里，每天给孩子念一段文字。检查孩子记忆的结果发现，表扬孩子的内容，孩子记忆住了80%以上;批评孩子的内容，孩子记忆住了50%左右;而与孩子无关的内容，孩子只记住了22%左右。自此我们可以看出，使孩子愉快的内容，孩子易于记忆(成人也同此理)。后来为了探讨识记时心情对孩子识记的影响，他们又做了一个实验，让孩子在以下三种心态下识记:第一，心情愉快状态下识记;第二，心情烦躁、伤心状态下识记;第三，心情淡然、无所事事状态下识记。结果发现在心情愉快状态下，孩子记忆成绩在70%左右;心情烦躁、伤心状态下，孩子记忆成绩在加%左右;心情淡然、无所事事状态下，孩子记忆成绩在40%左右。因此，让孩子在识记时保持愉快的心情是有利于提高记忆的。

孩子记忆力差怎么办

很多家长都抱怨自己的孩子成绩不好，记忆力太差，其实孩子在成长过程中的记忆能力也是在曲线变化的，一般来说。25到30岁记忆力是非常好的，到70多才开始记忆损失明显。而年纪越小记忆力越差，3岁时实际上长期记忆力几乎是零。为此我们在抱怨孩子记忆力不好的同时，要学会理解，因为这是先天决定的。

然而对于一些顽皮的孩子，可能根本不是客观原因造成记忆力低或者学习成绩不理想，孩子好动是天性，对于这些孩子，我们家长需要引导，激起他们对学习的兴趣，下面介绍几种培养孩子记忆力的方法增强记忆力法

注意集中

记忆时只要聚精会神、专心致志排除杂念和外界干扰大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散一心二用就会大大降低记忆效率。

兴趣浓厚

如果对学习材料、知识对象索然无味即使花再多时间也难以记住。

理解记忆

理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背则不容易记得住。

过度学习

即对学习材料在记住的基础上多记几遍达到熟记、牢记的程度。

及时复习

遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识及时温习巩固。是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

经常回忆

学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象也能避免遗忘。

视听结合

可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能来强化记忆提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

多种手段

根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法均能增强记忆力。

最佳时间

一般来说：上午9-11时、下午3-4时、晚上7-10时为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料效果较好。

科学用脑

在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上科学用脑防止过度疲劳保持积极乐观的情绪能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。