怎样预防四肢血栓性浅静脉炎，四肢血栓性浅静脉炎的护理

乐雅养生网导读：本文向您详细介绍四肢血栓性浅静脉炎应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及四肢血栓性浅静脉炎应该如何护理，四肢血栓性浅静脉炎常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防四肢血栓性浅静脉炎：

一、预防：

适当保暖：大家知道，在温暖的环境中血管会扩张，皮肤色泽变得红润；反之皮肤便显得苍白，因此，在寒冷季节和在有空调的房间中适当保暖，这对于脉管炎患者来说十分重要，寒冷将使血管收缩，血流量更加减少，缺血引起的症状愈加严重。

防止创伤，及时治疗 创伤不仅加重血管损伤和痉挛，而且使已处于缺血状态的肢体抗感染力下降，造成伤口不易愈合，即使是通常不予重视的霉菌感染，如足癣等，也会对患肢造成威胁，因此，避免足部碰撞，压伤，一旦发生外伤或足部霉菌感染应及时治疗。

患肢锻炼：功能锻炼不仅可以防止肌肉萎缩，而且使肢体的血流量增加，促使血管侧支开放，保持肢体活动能力，但是，患肢锻炼不能操之过急，活动量要适当，因为患肢本身处于缺血状态，过度活动时必然加重症状，这里所说的活动适当，就是以不引起肢体疼痛为度。

降低血液黏稠度：血液流动速度缓慢，血液黏稠度增加，可引起血栓形成，使原已狭窄的动脉完全阻塞，治疗上可多饮水，平时多食黑木耳，并可在医生指导下服用小剂量阿司匹林。

以上是对于怎样预防四肢血栓性浅静脉炎方面内容的相关叙述，那么，下面再看下四肢血栓性浅静脉炎的护理方法，四肢血栓性浅静脉炎的常见护理措施。

四肢血栓性浅静脉炎常见护理方法：

一、护理：

寒冷季节宜注意身体保暖：尤其四肢。饮食、起居、房事有节，少吃或不吃黏性食物，如黏米面、年糕、芝麻糖之类。不抽烟、不饮酒，心情舒畅，以饱满的激情、充沛的精力去生活、学习、工作。发现初期症患者要及时到医院诊断，并积极治疗。做到早发现、早治疗。自我按摩和医疗体操对于防治也有好处：

医疗体操：这是针对患肢的专门性锻炼。患者取平卧位，先将患侧下肢抬高70°左右，持续1~3分钟，并做踝关节背伸和趾屈动作10~30次;患肢平放床上休息30~60秒，将患肢下垂于床沿1~3分钟，做踝关节有节奏的背伸和趾屈动作10~30次，再平放床上休息。如此反复3~5遍或多遍。要结合自然、均匀的腹式呼吸，每日2~3次。

自我按摩：先取仰卧位，两手按住腹部，向下压紧时呼气，放松时吸气，重复20~30次。随后用两手拇指按压两侧大腿近腹股沟部的股动脉搏处，用力压紧1分钟左右，然后突然放松，似有一股暖流向下一冲的感觉，稍停再按，反复3~5次。最后坐起，用两手揉、捏、抚摸患肢，由远端到近端，反复3~5遍。

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