广州军区总医院儿科许蔓春：儿童如何远离春季过敏

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由于生活习惯及环境的变化，过敏疾病的发生率有逐年增加的趋势。根据统计，过敏性疾病尤易发生在儿童身上。有将近30%的儿童患过过敏性疾病。且过敏的发展过程有前后之关联性。婴幼儿若出现肠胃或异位性皮炎等过敏症状，将来发生过敏性鼻炎、气喘等呼吸道过敏性疾病的几率明显增高。

“特别是在春季属于各种过敏性疾病的高发期，春季空气干燥，风多、风大引起花粉、飞尘的扩散，许多宝宝因接触致敏因子后，出现皮肤干痒、红斑、鼻痒、喷嚏不断、喘憋等过敏性问题。”广州军区总医院儿科副主任徐蔓春指出：“婴儿如果经常鼻塞、打喷涕、发湿疹，等等，且不容易治愈时，都要考虑是过敏体质的可能。爸爸妈妈可不要粗心大意，因为过敏体质的宝宝需要特别地呵护，你的细心观察，可以让孩子少受罪。”

春季儿童易过敏或与体质有关

春季为何儿童易过敏，其实牵涉到两个因素，刚刚我们也提到，在春天万物复苏，空气中会有花粉、灰尘这些极易引起儿童过敏的条件在，但是这仅仅只是外部因素，大家都处于同样的一个外部环境中，为什么有的人容易得，有的人就不容易呢？这就要归结于内部因素了，很多时候儿童过敏是由遗传基因决定的，据资料分析，父母一方有过敏体质，其子女约30%也会有过敏体质，父母双方均有过敏体质，其子女过敏体质的几率在50%以上。

在者很多儿童对于食物也有可能过敏。像牛奶、鸡蛋、水果中的柑橘、海鲜、坚果类尤其花生、巧克力等，这些常常容易被家长所忽视，所以一定要细心的排查。

春季儿童最易得的五种过敏性疾病

春季儿童的常见过敏疾病有五种，广州军区总医院儿科许蔓春副主任一一为大家详细的阐述这五种疾病的症状和预防方法。

过敏性哮喘

病征：发病年龄80%在5岁以前，且有逐渐提前的趋势。其典型临床表现为发作性呼吸困难、哮鸣和咳嗽，有时咳嗽为唯一症状。哮喘症状可在数分钟内发作，经数小时至数天，用药或自行消失。

诱发原因：1、接触过敏原。接触了螨、室内尘土、棉絮、霉菌、烟和花粉等过敏原。2、气候变化。冬去春来，气候由寒转暖，春季多风沙，昼夜温差大，时有寒冷空气刺激，均可诱发哮喘发作。

预防办法：1、应给小儿勤洗被罩褥单；改善居室环境，通风防潮；提倡无烟环境，减少被动吸烟；室内不养花鸟；发病高峰适当减少户外活动，回避或控制哮喘的过敏原及其触发因素，是防治哮喘的重要手段；2、了解气候特点，根据气候变化增减衣物；3、饮食清淡，营养均衡，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物。

过敏性结膜炎

病征：通常发生在冬末春初或气候急剧变化的时候。眼睛发痒、有刺激感、畏光、流泪等。幼儿双眼结膜充血，分泌物增多，有时发生眼睑水肿，并发轻度角膜炎。

诱发原因：1、儿童玩耍过程中接触到灰尘、泥土、动物皮毛、花粉、酒精、化纤织物等，这些物质都容易导致过敏而引起结膜炎；2、有家族过敏史、其他过敏症，或为过敏性体质的孩子，也容易患过敏性结膜炎。

预防办法：1、找准引起过敏性结膜炎的物质来源，注意避免接触过敏物质，减少日晒，少接触花丛；2、注意少带孩子到游泳馆等公共场所活动，尤其是免疫力低的小孩，以免感染病菌；3、家里每个人的毛巾应分开使用，并用流水洗脸。

过敏性鼻炎

病征：鼻痒（小孩经常揉鼻子）、交替性鼻塞（经口呼吸造成咽干、咽痛）、打喷嚏（通常是突然和剧烈的）、流鼻涕（多为清水涕，感染时为脓涕）、鼻腔不通气（嗅觉下降或者消失）、头昏、头痛、耳鸣、眼睛发红发痒及流泪。

诱发原因：1、接触了毛皮、螨虫、花粉、柳絮等过敏原；2、感冒也是导致过敏性鼻炎的重要原因。

预防办法：1、了解引起孩子过敏的物质，即过敏原，并尽量避免；2、卧室的门窗要经常打开，保持空气清新流通；3、应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶、柳絮，外出时可以戴口罩；4、注意增强体质，减少感冒。

过敏性皮炎

病征：身上、脸上出现了大片红斑疙瘩，眼睑浮肿，皮肤奇痒，连头皮都发痒。春天阳光中的紫外线增强，容易诱发日光性皮炎，表现为脱屑、瘙痒、干疼等症状，也有的表现为红斑、丘疹和鳞屑等。

诱发原因：1、春天是百花盛开的季节，各种花的花粉会在空气中形成一种飘浮物，一些过敏性体质的宝宝吸入后就会引起皮肤过敏。2、春天阳光中的紫外线增强。3、有些父母喜欢带宝宝踏青春游，同时采集鲜嫩的野菜吃，而有的野菜可诱发或加重宝宝日光性皮炎。4、风沙虽然不会引起过敏，但会刺激皮肤，出现不适症状。

预防办法：不让皮肤受到过敏的伤害，最重要的是远离过敏原。要注意的是，在户外活动时，尽量少让皮肤暴露在外，以避免皮肤表面接触到花粉等物质。

另外，具有过敏素质的人在饮食上也该特别注意营养的均衡，多吃一些水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。维生素C是天然的抗组织胺剂，每天应该从饮食中摄取。

5.湿疹

湿疹是婴幼儿常见病，鸡蛋牛奶虾蟹等是导致湿疹的常见食物性过敏原，加上空气中的花粉、粉尘或螨虫。湿疹对宝宝的健康影响较大，局部皮疹的瘙痒，常使宝宝烦躁不安、哭闹不止、难以安睡，一定要进行防治。

预防措施：如果孩子是过敏体质，家长应在特殊时期特别注意，尽量避免孩子接触过敏源。家庭环境保持空气新鲜，家中棉质的被褥、枕套，地毯、玩具等要时常清洗，保持洁净。

家长应该做好儿童过敏疾病的防御措施

那么，过敏可以预防吗？答案是肯定的。过敏是可以预防或延迟发生的。具体可控制环境与改善内在体质两方面进行。

1.控制环境的湿度：潮湿的环境细菌容易滋生，以环境湿度50%为宜。

2.减少卧室的尘埃：室内环境保持清洁，勤用湿布擦拭，勤换洗小儿用的被单、被套、枕套等用品。

3.避免接触刺激物：香水、杀虫剂等挥发性物质尽可能避免使用。室内使用高效能的空气滤清器可净化空气。避免到花开繁茂的地方去，尤其不要选择风大的天气出游。

4.饮食保健：妈妈们要喂母乳，母乳喂养能大幅降低过敏产生。母乳喂养最好坚持至六个月。一般宝宝在四个月左右添加辅食，过敏宝宝六个月后才能添加。如果六个月大时肠道的吸收仍不稳定，容易呕吐，则添加辅食时间还要延长。另外婴幼儿饮食以清淡为好，调味料及色素尽量减少。

5.适度运动：婴儿期睡觉时不宜捂得过严，稍大一点的小儿可适当增加户外运动量。