怎样预防体质性低血压，体质性低血压的护理

乐雅养生网导读：本文向您详细介绍体质性低血压应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及体质性低血压应该如何护理，体质性低血压常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防体质性低血压：

一、预防

预防措施：

1、晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状。

2、锻炼身体，增强体质。平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，保证足够的睡眠、规律正常的生活。

3、早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。洗澡水温度不宜过热、过冷，因为热可使血管扩张而降低血压，冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足。对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子、紧身裤或绷带，以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。

4、不要在闷热或缺氧的环境中站立过久，以减少发病。低血压患者轻者如无任何症状，无需药物治疗。重者伴有明显症状，必须给予积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生。

以上是对于怎样预防体质性低血压方面内容的相关叙述，那么，下面再看下体质性低血压的护理方法，体质性低血压的常见护理措施。

体质性低血压常见护理方法：

乐雅养生网温馨提示：以上就是对于怎样预防体质性低血压，体质性低血压的护理方法方面内容的介绍，更多相关资料请继续关注乐雅养生网疾病库，或者在站内搜索“体质性低血压”可以找到更多，希望以上内容对您有帮助！