年关将至 心血管病人拒绝“激动”

乐雅养生网导读：冬季本来就是心脑血管疾病高发的季节，眼下又逢新春佳节来临，人们即将从四面八方回到自己魂牵梦绕的家中。但医生们却保持着清醒的头脑，专家建议人们除了要预防常规的“节日病外”，还需严防一种病症：心脑血管疾病。心脑血管病患者要严防因亲人团聚，过分激动而发生意外，对于这部分患者来说，要做到防寒冷、防感冒、防劳累、防激动等“四防”，其中特别要注意的就是防“激动”。……

冬季本来就是心脑血管疾病高发的季节，眼下又逢新春佳节来临，人们即将从四面八方回到自己魂牵梦绕的家中。但医生们却保持着清醒的头脑，专家建议人们除了要预防常规的“节日病外”，还需严防一种病症：心脑血管疾病。心脑血管病患者要严防因亲人团聚，过分激动而发生意外，对于这部分患者来说，要做到防寒冷、防感冒、防劳累、防激动等“四防”，其中特别要注意的就是防“激动”。

预防寒冷

郑州市第二人民医院心血管内科主任范萍：冬季天气寒冷，时下的郑州，已经近百天没有下雨，气候非常干燥严寒，加上温差很大，会使人体血管收缩导致血压增高，心脏负荷加大，供应心脏血液的冠状动脉痉挛，会使得原本因粥样硬化而狭窄的血管更加狭窄，甚至闭塞，因此造成心脑血管疾病的高发。冬季不仅是冠心病的高发期，也是心衰、心源性休克、心律失常等心脏疾病的高发季节。做好保暖，保持血管通畅，显得尤为重要。

当心感冒

河南省胸科医院四病区主任梁志强：冬季感冒是心脑血管病患者的大敌。冬季是感冒的高发期，而感冒往往会诱发或加重冠心病。这部分患者的抵抗力较差，导致炎症活跃，容易引发冠心病，甚至心衰。可以说，感冒是心脏病患者的大敌。

特别是对患有心功能不全的患者来说，感冒更会严重影响其心肺功能，加重心功能不全，可使原有的慢性支气管炎等病情加重，影响肺部通气功能，从而使心肌相对缺血缺氧，进而诱发或加重冠心病。

感冒也是心梗急性发作的诱因，因为感染可使动脉粥样硬化斑块变脆，气温骤降时血管收缩，可诱发斑块破裂，血液黏稠度增加又可促使局部血栓形成，导致急性心肌缺血等意外。

患有心脏病的老年人，最好能注射流感疫苗，并注意日常起居，防止感冒成为心脏病发作的诱因。冠心病患者平时可以进行一些增强机体抵抗力的活动，天气好的时候适当进行一些室外活动。注意室内空气的流通，这样不仅有利于预防感冒和上呼吸道感染，而且对冠心病的康复十分有利。

此外，还要预防劳累。节日期间由于忙碌，加上生活不规律，也会诱发心血管疾病的发生。购置年货、装扮家居、家庭聚会是多数人免不了的假期安排，很多人往往感到比平时还要累，对于心脑血管患者来说，一定要注意保护身体，预防过度劳累引发病症。

严防激动

河南省中医三附院心脑血管科主任医师金先红：春节期间，亲戚朋友相聚，少不了要把酒言欢，这对于心脑血管病患者来说是一个危险信号，因此一定要严格控制酒量，要严把适度关。

此外，春节回家，亲人见面，难免激动，人在大怒或大喜时，肾上腺分泌增加，血管收缩，心跳加速，血压上升，容易造成心脏负荷加重、冠状动脉痉挛。因此，冠心病友要提前做好预防工作，以相对平静的心态，迎接亲人的归来。

另外，最好少参与竞技性强的娱乐活动。

除了做到以上四个方面的预防，冠心病患者还应在医生指导下合理用药。心脑血管病理诱因是“虚”、“淤”、“痰”等，因此要在医生的指导下，有针对性地进行预防和治疗，防止病症复发，在新春佳节里，快乐健康地和亲人过大年。