“老胃病”切忌少食多餐

乐雅养生网导读：“老胃病”正确的饮食习惯应该是三餐要有规律，千万不可饿了就吃，或两个小时就吃一次。胃溃疡患者应每顿饭都吃七八分饱，如果进食后有堵闷、胀满等胃部不适的话，可在医生的指导下，在饭前配合一些增强胃动力的药物。……

近来气温下降，前往各大医院就诊的胃病患者明显增多。冬季是“老胃病”容易复发的季节，特别是胃溃疡患者，稍有疏忽便容易出现上腹部不适、饱胀嗳气、反酸、餐前或餐后中上腹疼痛等症状，影响日常生活。如何安全过冬是“老胃病”们都很关心的问题，专家提醒，养胃必须首先避免一些误区。

冬季由于户外气温过凉，屋内温度过高，很容易刺激有胃病史的人老病发作。溃疡病本身其实并不可怕，因为它是能够康复痊愈的内科病之一。但是，由于很多患者在吃药、饮食和生活习惯方面存在误区，因此使得溃疡病反复发作，甚至诱发上消化道出血、穿孔、幽门梗阻和恶变等严重后果。

坚持服药最为关键

溃疡病尤其是十二指肠球溃疡患者大多会有饥饿疼、夜间疼的特点，就是说，有些患者一到吃饭的时间就开始胃疼，吃下一点饭就能缓解，有的病人疼痛缓解后会出现胃部胀气，或到夜里一两点钟时又开始疼。这主要是由于这类病人胃酸较多，容易刺激胃黏膜的缘故。这两种症状只要及时就医，进行合理的药物治疗，大多都可以在一两个月内痊愈。

但需要提醒的是，很多患者由于依从性差(即不按医生规定进行治疗)而导致溃疡病反复发作，甚至使病情恶化。一些患者在出现症状时非常重视，能够立即就医、按时服药，可等到吃完药症状得到缓解后，就不再坚持服药了。虽然表面看溃疡的症状已经得到控制，但是溃疡灶并未完全愈合，一旦胃酸过多受到刺激时就会再次出现症状。因此，患者一定要在医生的指导下坚持服药，千万不要胃疼吃药，不疼就不吃，或者频繁换药，导致病情变得复杂甚至恶化。

溃疡病的患者在冬季尤其要注意安全用药，如果出现感冒症状特别是发热时，切忌空腹服用感冒药或退热药，因为这类药物易造成胃黏膜的损害，使胃部疾病复发，从而诱发消化道出血，应在医生指导下，选择对胃肠刺激小的药物进行治疗。

除不应饮酒外，“老胃病”还要尽量避免过度贪吃火锅、烧烤等，因为这些饮食会对胃黏膜产生强刺激，从而诱发溃疡的急性发作;甜食、酒、辣子、茶叶、咖啡等刺激性食物也应尽量避免，例如甜的面包、油炸的果子、豆浆、豆腐脑等食物，都应尽量少吃。

要养胃，喝些稀饭、鲜奶等都对胃黏膜有保护作用。但是注意不能空腹喝奶，因为空腹喝大量牛奶，奶中的乳糖不能被及时消化，就会被肠道内的细菌分解，产生大量的气体、酸液，刺激肠道收缩，进而出现腹痛、腹泻等症状。

要养胃得让胃休息

有句俗语说：“胃病五顿饭。”多年来，大家都认为“老胃病”的饮食必须掌握少食多餐的原则。这种做法对溃疡病患者缓解胃病不但没有帮助，反而会加重病情。因为溃疡病患者饮食的次数如果过于频繁，胃就总是在进行工作，无法得到充分的休息。胃部负担加重，反而会增加治愈的难度。

“老胃病”正确的饮食习惯应该是三餐要有规律，千万不可饿了就吃，或两个小时就吃一次。胃溃疡患者应每顿饭都吃七八分饱，如果进食后有堵闷、胀满等胃部不适的话，可在医生的指导下，在饭前配合一些增强胃动力的药物。

（实时编辑：张莹秀）