【如何保护宝宝视力】宝宝视力维护

乐雅养生网导读：了解如何保护宝宝视力对宝妈极为重要，那么如何了解如何保护宝宝视力？了解如何保护宝宝视力并不困难。

现在在我们的生活中有着各种各样的光线，日光灯，霓虹灯，路灯等等，让人眼花缭乱，城市的夜晚更是像一个不夜城，处处充满光彩。在家中，很多的光线对孩子是有害的，它们会影响孩子的眼部健康，因此父母要注意防护孩子的眼睛，远离不利的光线。

保护宝宝视力注意事项

1.睡觉关灯

可能你的孩子在睡觉的时候会害怕黑暗，他们会哭闹，也许你会将小夜灯开着一直到天亮，以此来缓解孩子害怕黑暗的心理，其实这样的做法是错误的。人们的生物钟往往是跟着太阳走的，天亮起床，天黑睡觉，这是身体的自然现象。但是如果父母一直将小夜灯开着，那么孩子在潜意识里可能会觉得是白天，他们会神经紧张，会睡得不香，这便会不利于孩子的健康成长。另外，如果睡觉时开的光线太强，那么光线会影响到孩子的瞳孔，引发孩子近视，影响他们的睫状肌，使得孩子的眼睛发育受到刺激，不能健康发育。

2.别开浴霸

在冬季孩子睡前洗澡的时候，父母可能会开着浴霸，而小孩并不知道那是什么东西，只会盯着不停的看。浴霸的光线太过强烈，长期盯着看会导致孩子的眼睛受到刺激，引发黄斑病变性失明，所以，父母要让孩子远离浴霸。在家中给孩子洗澡的时候可以开着空调，这样便可以避免孩子生病，也可以避免强烈的光线。

3.远离电视

孩子吵闹的时候，父母可能会打开电视让孩子观看，如果你的宝宝近距离走向电视机，那么你需要将他们拉开，让孩子远离电视机，因为电视的辐射会导致孩子眼睛近视散光，影响宝宝的视力。另外，有的父母可能习惯抱着自己的孩子在电脑前玩耍，这也是不可取的行为，电脑的辐射更是不容小觑的，这只会让孩子的眼睛受害。在家中，如果孩子哭闹，可以播放音乐，或者是给他们玩具，尽量避免让他们玩电脑游戏，看电视电影。

如何保护宝宝视力

胎儿前：

妈咪要避免受到不良因素的影响，眼睛的生长发育从怀孕的第一天就开始了。在出生前的漫长时期中，眼睛受伤的机会很多，因此，从怀孕开始，妈咪就应该避免可能受到的各种不良因素的影响，如宫内感染、妊娠中毒症、不适当使用药物、接触毒物和射线等，均有可能影响胎儿眼睛的正常发育。

新生儿期（出生—28天）：

尽量发现眼睛的先天异常，注意双眼的大小、外形、位置、运动、色泽等，如先天性白内障，青光眼等，并积极防治各种源于产道的感染性眼病，如念珠菌感染所致的眼炎。

婴儿期（1个月至1岁）：

避免外界不良因素对眼睛的影响，眼内斜。不少父母喜欢在婴儿床上方悬挂一些可爱的玩具，如果经常这样，孩子的眼睛很可能发展成内斜。但有些父母可能发现宝宝双眼有些对，可是到医院检查，医生却说不斜，这主要是由于人们习惯于根据黑眼球两眼白暴露得是否对称来判断眼球是否正位，而误认为的假性斜视。这种情况会随着眼睛的发育，逐渐趋于正常。

预防眼内异物。由于宝宝的瞬目反射尚不健全，此时应特别注意眼内异物，一旦发现宝宝的眼睛红肿、流泪，应尽早到医院就诊。

幼儿期（1—3岁）：

活动增多，谨防眼外伤，防止扎伤、烧伤和异物损伤。在此阶段，应加强对孩子的安全教育，如在奔跑时不要拿铅笔等尖物，以免摔倒时扎伤眼睛；在使用强酸、强碱等洗涤剂时，要让孩子避开，以免液溅到孩子眼中。一旦发生烧伤，应立即用清水彻底冲冼，再去医院处理。若确诊为斜视，应积极治疗在日常生活中留意观察孩子的眼位是否正常，一旦发现孩子有斜视，就及时就诊，在医生指导下，确定手术最佳时机。养成良好的用眼习惯。从一开始就应该让孩子养成良好的习惯，坐姿端正，看书时眼睛距书本1尺左右，同时看书的时间不宜过长，每次20分钟为宜。

不宜长时间用眼，勿使眼睛过度疲劳。孩子的眼睛尚处于发育之中，长时间、近距离地用眼，会导致孩子的视力直线下降。在此期间，要特别注意限制孩子近距离作业的时间。一般每次不应超过30分钟。

预防感染性眼病。随着孩子与外界接触的增多，患感染性眼病的机会也明显增多了，如沙眼、麦粒肿等，结膜炎也十分常见。这些都是通过传染引起的，因此，最好让孩子有自己专用的毛巾、脸盆，以免使眼病在家庭中蔓延。

细心呵护健康成长。