假性近视眼怎么恢复

乐雅养生网导读：有些人对假性近视和真性近视并不是很了解，而如果你患上了假性近视，但是没有及时做好相应的护理，就会变成真性近视，那么，假性近视怎么办？下面就让我们一起来看一下假性近视眼怎么恢复！……

有些人对假性近视和真性近视并不是很了解，而如果你患上了假性近视，但是没有及时做好相应的护理，就会变成真性近视，那么，假性近视怎么办？下面就让我们一起来看一下假性近视眼怎么恢复！

一、假性近视怎么办？注意保护视力

欲保护好视力，除了按时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，常常做眼睛保健操，保证充足的睡眠时间。

二、注意劳逸结合

一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。假性近视怎么办？而且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部(很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮忙)。

三、养成良好的卫生习惯

电脑操作时，由于电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。

四、正确的姿势

操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米，最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应常常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。

以上就是假性近视怎么办的相关介绍，仅供大家参考，了解假性近视怎么办还是十分重要的，同时希望大家能重视假性近视，若您还有什么疑问，请咨询在线专家！