怎样预防非酒精性脂肪肝病，非酒精性脂肪肝病的护理

乐雅养生网导读：本文向您详细介绍非酒精性脂肪肝病应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及非酒精性脂肪肝病应该如何护理，非酒精性脂肪肝病常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防非酒精性脂肪肝病：

一、预防：

减肥，降血糖，科学饮食，适量运动是预防的关键。

以上是对于怎样预防非酒精性脂肪肝病方面内容的相关叙述，那么，下面再看下非酒精性脂肪肝病的护理方法，非酒精性脂肪肝病的常见护理措施。

非酒精性脂肪肝病常见护理方法：

一、护理：

控制饮食入手，不能吃得过饱，更不能暴饮暴食，每餐吃八成饱即可。要以减轻体重为原则，注意饮食营养的合理搭配，提倡高蛋白、低糖、低脂饮食，不吃或少吃动物脂肪及甜食，拒绝饮酒，多吃蔬菜，适量食用水果(有些水果含糖较多)，不吃零食，睡前不加餐。

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