儿童多喝骨头汤无补钙效果

乐雅养生网导读：众多家长认为，小孩的成长过程中需要大量补钙，学走路学得慢、没精神、个子矮小……都需要钙，多补点总没错。在叶教授的诊室里，家住长沙市四方坪的胡女士说，每天清晨给儿子用上等的筒子骨熬汤补钙，已坚持了6年，可是效果不明显。……

孩子身材矮小、肥胖、性早熟、偏食、吵闹、注意力不集中……年轻的父母该怎么办?

“这些现象或许就是疾病的前兆。”“六一”儿童节前夕，长沙贝诺医院院长、儿科教授、我国著名儿童生长学专家叶义言表示。知人知面难知骨，可他一出手就能知道小孩骨骼生长情况、健康状况。

他提醒家长们：“骨头汤并不补钙。汤里只含有机钙，人体是不能吸收的。”

婴儿最好的补钙方式

提醒：胡乱补钙或引起结石

叶义言说，他曾在英国留学多年，看到国外的家长每年都定期带小孩去医院进行骨骼检测。这不是无事找事，而是能更加了解孩子的身体状况。

叶教授提示，人的一生有两个时期要注意骨骼生长情况：一是孩子2岁时，这是骨骼的第一次生长高峰，约长高40厘米左右;二是青春期，约长高30厘米左右。许多矮小孩子如果定期做生长发育检测，可以得到及时的诊治。骨骼长得过快、过慢都不正常，过快意味着骨龄提前成熟，就要警惕性早熟问题。

众多家长认为，小孩的成长过程中需要大量补钙，学走路学得慢、没精神、个子矮小……都需要钙，多补点总没错。在叶教授的诊室里，家住长沙市四方坪的胡女士说，每天清晨给儿子用上等的筒子骨熬汤补钙，已坚持了6年，可是效果不明显。

叶义言告诉胡女士：“骨头汤并不补钙。汤里只含有机钙，人体是不能吸收的。”他还表示，“缺钙只是结果，原因是缺乏维生素D。”他提醒家长们，给孩子胡乱补钙，严重的会造成便秘，甚至引起骨骼钙化，形成结石。

叶义言说，没掌握骨龄的精确评定方法和临床应用，就不能准确评价孩子的生长发育状况，诊断治疗、预防保健、跟踪监测就无从谈起，广告中吹嘘的增高药品大都属于假冒。

宝宝补钙选钙有讲究

建议：“孩子宜吃八成饱”

记者在长沙几家大的医院调查发现，现在的孩子患生长发育性疾病的增多了，如矮小、肥胖、性早熟等。叶义言分析，许多家长没有把孩子的生长发育问题当做病症;即使是当做病症，也经常胡乱用药，并且急于求成，甚至要求一个星期内就要看到治疗效果。

“特别是年轻家长，育儿误区特别多。”记者现场目击，一位80后妈妈带着6个月大的宝宝就诊，居然还不知道要给孩子添加辅食。叶义言给她开的处方是：严禁给小孩用补药，每天喂水果汁和鸡蛋黄……

传统观念认为：“只要小孩能吃，就是健康。”叶义言称这种看法“很盲目”。“孩子宜吃八成饱。”在饥饿状态下，脑垂体更多地分泌生长激素，刺激儿童骨骼生长。孩子要吃好正餐，无需额外加零食。

叶义言特别“痛恨”垃圾食品，他认为那可能是小孩长不高、性早熟、肥胖的主要隐形杀手。