肾结石吃什么食物好

乐雅养生网导读：肾结石吃什么食物好？肾结石是一种常见的疾病，是一种良性的泌尿系统疾病，其病因复杂、症状特异、治疗方法多样。那么，患有肾结石应该吃什么好呢？下面我们就一起来了解一下吧！……

肾结石吃什么食物好？肾结石是一种常见的疾病，是一种良性的泌尿系统疾病，其病因复杂、症状特异、治疗方法多样。那么，患有肾结石应该吃什么好呢？下面我们就一起来了解一下吧！

患有肾结石应该吃什么？

1、勿吃富含草酸盐的食物：大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

2、吃富含维生素a的食物：维生素a是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，o00单位(iu)的维生素a。一杯胡萝卜便能提供10，055iu的维生素a。其他富含维生素a的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素a在高剂量时有毒。故欲补充维生素a之前，应先经由医师同意。)

3、注意蛋白质的摄取：肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

4、多吃西瓜：西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西皿，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用。

5、勿服用过多维生素：过量的维生素d可能导致身体各部堆积钙质。维生素d的每日摄取量最好勿超过rda所定的400iu。

人们常把泌尿系统的结石混淆为肾结石。其实，肾结石只是泌尿系统结石的一种，结石还可能发生在输尿管、膀胱、尿道等部位。肾结石的发生率很高，有统计，100个人中，在他们的一生里，大概有25人会患肾结石。

通俗地讲，肾结石就是泌尿系统里面有了“小石块”。这些小石块是哪里来的呢？教授说，它主要是人体代谢产物结晶形成的。在平常，磷酸钙、碳酸钙、尿酸、膀胱酸等结晶在正常人体内也存在，只不过它们非常微小，只有用显微镜才能看得见。这些结晶分散在尿液中，随着尿液排出体外，对人体不会造成任何影响。但是，当人体代谢异常，尿液中的结晶物质就会越积越大，结合成小石块了。这些小石块大小不一，一般直径只有0.6—0.8厘米左右。别看这样的石块很小，但它能让患者饱受其苦。

急性肾结石疼痛难忍

“急性肾结石患者发病时痛苦难忍。”那教授说，急性肾结石患者发病很突然，常常是在剧烈运动后，甚至有的患者是坐长途车的时候，路面颠簸，突然就犯病了。之所以会这样，大多数是因为运动或颠簸使得那块不起眼的小石块堵塞了输尿管。犯病的时候，患者疼痛异常，出冷汗、叫嚷，甚至满地打滚。

这样的患者，很可能以前就有了肾结石，只不过结石的部位不在输尿管，或者结石的大小还不能完全堵塞输尿管。当遇到结石位置变动时，小石块滑落到输尿管口上，将尿路完全堵死。

送到医院的患者，往往是一侧腰腹部剧烈疼痛，并且疼痛感向小腹部放射，同时伴有恶心、呕吐等现象。

这是因为，小石块堵塞输尿管，肾盂的尿液排不出来导致张力过高或输尿管痉挛。

还有一部分慢性肾结石患者，没有急性肾绞痛患者那样的强烈反应，隐隐作痛或者没有感觉。这类患者的结石停留在肾脏或输尿管的某一部位，虽然结石没有最终堵塞输尿管，但是，结石使得排尿不通畅。这种不畅，会导致部分尿液分泌出来以后，存留在肾脏里。

这种慢性肾结石如果导致输尿管发炎，也可能将慢性转化成急性肾绞痛。长此以往，贮存在肾脏内的尿液还会破坏肾脏的功能，将其变成一个单纯存尿的工具，直至一侧肾脏功能完全丧失。

碎石前必须辨证

那教授说，肾结石患者，要做B超或照X光片。大到一定程度的结石，会在B超和X光片下很快被检测出来。然后医生会进一步根据结石的数目、形态、大小、位置，以及对肾功能的影响、有无合并症等，来判断如何采取下一步治疗。而不能仅仅凭借有无结石，就贸然采取手术治疗。前面提到的那位患者，就需要去医院做进一步检查。

那教授讲，一般来说，数目过多的、形态不光滑的、大小能阻塞输尿管的、造成肾积水的……这样的结石会在医生的指导下，通过冲击波体外碎石或内窥镜将结石排掉。而那些不影响患者正常生活的结石，完全可通过服用一些中药排石冲剂，将结石自然排出体外。

而对于绝大多数健康人而言，预防结石的最好方法就是多喝白开水，充分稀释尿液，将结晶迅速排出体外。

通过上面所介绍的内容，相信大家对于肾结石应该吃什么好都有了一定的了解了吧。发生肾结石要及早检查和治疗，以免错失治疗的良机。最后祝大家身体健康！