调理：痔疮出血严重怎么办

乐雅养生网：痔疮出血严重怎么办？因为职业的原因，痔疮是司机们最忌讳的疾病了，不少人甚至有痔疮出血的问题，那么痔疮出血严重怎么办呢？下面乐雅养生网为您介绍痔疮出血严重怎么办，看看吧。

人们常常说十人九痔，痔疮确实很普遍，调查表明，我国约有87%的人受到痔疮的困扰。痔疮出血是痔疮、特别是内痔的最典型症状。

专家指出，痔疮出血不是小病，应加以重视，不要等到病情恶化的时候再去治疗。对于早期的痔疮出血，建议进行保守治疗。患者主要是通过日常生活以及饮食上来调理，如果一直大出血不止、反复出血、出血较多甚至引起贫血的痔疮患者来说，最好的办法仍然是痔疮微创手术治疗。

1、切勿长时间端坐不动，若因工作需要则应每小时至少起身活动5分钟。

2、尽量不要提重物，因为提重物或做费力的运动时，就像排便时用力过猛一样，会导致痔疮症状加重。

3、勿蹲马桶太久，每次坐在马桶上的时间最好不超过3分钟，尤其不要边大便边看书，这是极不好的习惯。

4、有些食物虽不会恶化痔疮，但可能在排便的过程中，引发进一步的发痒，增加肛门的不适。比如咖啡、辛辣食物、啤酒和可乐，不宜过量。

5、痔疮患部发痒时，不要用抓挠的方式来缓解不适，因为这样会损害直肠脆弱的静脉管壁，使痔疮症状加重。

6、将臀部泡在温水中，因为温水能促进患部的血液，有助于收缩此处肿大的静脉，并且可以有效缓解疼痛。

7、加强运动，这样可以增强自身的身体抵抗力，但切记不要做过激运动，这样反而会加重痔疮的病情。

8、过量的盐将使液体停滞于循环系统，这可能造成肛门及其他地方的静脉隆起，所以要控制盐的摄入量，要尽量少吃盐。

9、当排便完毕，应轻轻地将肛门清洗干净，这点很重要。有些卫生纸很粗糙，有些则含有刺激性的化学成分。应选用白色、无味的卫生纸。

10、多吃深色蔬菜，因为维生素K对出血性痔疮有效，其来源有甘蓝菜等所有深绿色的叶菜类。

11、亚麻仁油能软化粪便，每天服用1~2汤匙。

12、要多吃新鲜蔬菜水果，尤其要多吃些含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、菠菜、黄花菜、苦瓜、萝卜、小白菜等。

13、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3根。

14、多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等，这些食物可促进肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积而引起便秘。