肾结石食谱

besoo2020-01-13  147

导读:乐雅养生网导读:肾结石食谱?肾结石是一种常见的泌尿系统疾病,多发生于青年人身上,男性患者的数量约为女性患者数量的2至3倍。尿路阻塞、肾功能衰竭是肾结石的主要危害表现。为了促进康复,肾结石患者应在饮食方面加以注意,下面专家介绍了肾结石的饮食…

肾结石食谱

乐雅养生网导读:肾结石食谱?肾结石是一种常见的泌尿系统疾病,多发生于青年人身上,男性患者的数量约为女性患者数量的2至3倍。尿路阻塞、肾功能衰竭是肾结石的主要危害表现。为了促进康复,肾结石患者应在饮食方面加以注意,下面专家介绍了肾结石的饮食禁忌,一起来了解下吧。……

肾结石食谱?肾结石是一种常见的泌尿系统疾病,多发生于青年人身上,男性患者的数量约为女性患者数量的2至3倍。尿路阻塞、肾功能衰竭是肾结石的主要危害表现。为了促进康复,肾结石患者应在饮食方面加以注意,下面专家介绍了肾结石的饮食禁忌,一起来了解下吧。

勿吃富含草酸盐的食物大约60%的结石属于草酸钙结石。因此,应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

多活动不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成,应该到户外走走或作运动。

热敷在肾区热敷、拔火罐、电疗,可以止痛。常洗热水澡,也有利于排石。

吃富含维生素a的食物维生素a是维持尿道内膜健康所必要的物质,它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人,一天需摄取5,o00单位(iu)的维生素a。一杯胡萝卜便能提供10,055 iu的维生素a。其他富含维生素a的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素a在高剂量时有毒。故欲补充维生素a之前,应先经由医师同意。

注意蛋白质的摄取肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷,导致结石的形成。假使你曾患过钙结石,应特别注意是否摄取过量蛋白质,尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物,这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

少吃盐如果你有钙结石,应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2—3克。

补充营养素

①氧化镁或氯化镁每天500毫克。减少钙的吸收。研究发现每日服用镁,可减少90%的复发率。因为镁和钙——样,皆可与草酸结合。但与草酸钙不同的是,草酸镁较不会形成疼痛的结石。

②维生素10毫克,每天2次。与镁并用时,b6能减少尿液中的草酸盐,这是肾结石中常见的矿物盐。

③蛋白质分解酵素用量依照产品指示,两餐之间使用。帮助消化正常。

④ 维生素a乳剂或胶囊25000iu。治疗受结石损坏的尿道衬膜。

避免l—胱胺酸如果你有肾结石病历或目前正患肾结石.血避免l-胱胺酸。这种氨基酸的堆积可在肾内结晶,产生大型的结石,堵塞肾脏的内部。

多吃西瓜西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西瓜,且要单独吃,不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用,但勿与其他食物同时食用。

限制维生素c的用量如果你容易形成草酸钙结石,应限制维生素c的用量。一天超过3-4公克,可能增加草酸的制造,因而提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素c补充物。

勿服用过多维生素过量的维生素d可能导致身体各部堆积钙质。维生素d的每日摄取量最好勿超过rda所定的400iu。

食疗注意事项

1.摄取大量液体,一天最好能排出约1.14公升的尿液。

2、控制钙的摄取量,避免摄入过多的钙质,但并非禁止。

3、胃药常含有高量的钙,若罹患钙结石,则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。

4.勿吃过多富含草酸盐的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。

5.服用镁及维生素b6,可减少90%的复发率。

6.吃富含维生素a的食物,可维持尿道内膜健康,也有助于避免结石复发,这类食物包括:胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝,但高剂量的维生素a有毒,服用前最好请教医生。

7.保持活力,以免钙质沉积在血液中。

8.减少蛋白质的摄取量,包括肉类、干酪、鱼和鸡。

9.减少盐分的摄取,少吃各种高盐分的食物。

10.限制维生素c的用量,特别是草酸钙的结石患者。

11.勿服用过多维生素d。

12.若曾为患者,之后又感到任何强烈疼痛或尿液带血,请尽速就医。

13.患者应了解本身结石的类型。


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