一般什么时候同房可以怀孕

文章目录

一、什么时候同房可以怀孕

二、备孕禁忌之饮食禁忌

三、备孕吃什么好

什么时候同房可以怀孕

1、一般什么时候同房可以怀孕？

在排卵前48小时内和排卵后的24小时内就是最佳易受孕期,其中具体的介绍如下所示:

从月经干净那天,到排卵期开始的前1天,那段日期是排卵前安全期。从排卵期结束之后的第1天,到下次月经来潮的1天,是排卵后安全期。中间就是同房的最佳时间。因为月经来后的第14天左右,就是排卵期。

排卵期开始后,隔天同房一次,保证精子质量,同时保证受孕几率最大化,同房之后,女性最好仰卧一会促进受孕。排卵前1周,每2天同房1次,这样可以在保证精子质量的前提下,提前、或准时到达输卵管、与卵子会合形成受精卵。

同房最佳时间,是在下午5~7时。因为,无论是精子数量、或质量,一天之中,变化都很大,而这段时间可达到高峰,此时女性也最易受孕。

2、最佳受孕季节是哪个

不仅仅是一天中有最佳的受孕时间,一年四季最适合受孕的季节其实也是有讲究的。

一年四季,春夏秋冬三百六十五天,最佳的受孕季节其实是在每年的七月份以及八月份,这样子生下孩子的时间就是次年的四月份以及五月份,这个时间生孩子天气最好,坐月子也会比较舒服。

那么,决定了要在七八月份进行受孕的夫妻俩,在六月份的时候就不要频繁同房了哦,这样子才能够确保七月份八月份的时候精神状态最佳,也会相应提高受孕成功的概率的。

3、最佳受孕年龄是几岁

除了在时间以及季节上,受孕会有讲究之外,女性在怀孕的年龄上也要注意,最佳的受孕年龄是在二十五岁左右,而最晚也不要超过二十八周岁为宜。

二十五岁是女性最容易怀孕并且生育宝宝状态最好的年龄,这时候怀孕对女性以及宝宝各方面都好。而一旦超过了二十八周岁,那么女性生育的能力就会不断下降,并且怀孕的时候可能滋生的疾病也会更多,免疫能力也会下降,这样会增加备孕的难度,同时,一旦患有疾病,对宝宝也是非常不利的。

备孕禁忌之饮食禁忌

1、偏食挑食

挑食偏食会造成营养单一,从而不能给未来胎儿发育提供所需的营养。

2、食品过精、过细

只吃精白米、面,不吃粗粮,会造成维生素B1严重缺乏和不足,对胎儿也会有影响的哦。

3、辛辣食品

辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起便秘或出现消化功能障碍,影响对胎儿营养的供给,因此,孕前三个月,夫妻双方都应该少吃辛辣食品。

4、高糖食品

尽量避免吃高糖的食物,以免引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。

5、腌制食品

腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。特别是一些过敏体质的女性,对于这类食物更应该避免食用。

备孕吃什么好

1、富碘类

海鲜、海带、海藻、海草、椰子制品、菠菜、鸡蛋、全脂牛奶等。其中,海藻类海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,保持身体健康指数。

2、维生素A类

牛奶制品、鸡蛋、胡萝卜、南瓜子和菠菜等。维生素a也是脂溶性的,有助于卵泡发育,可改善子宫环境。维生素a有两个来源:视黄醇和类胡萝卜素。前者多来自动物食品,后者多来自深黄色蔬果。

3、维生素E类

牛奶制品、肉食、杏仁、深绿叶蔬菜、鸡蛋等。维生素e有助于人体对其他脂溶性维生素的吸收,使激素分泌正常化,进而提高怀孕几率。

4、维生素D类

野生鱼类、牛奶制品、鸡蛋、鱼子等都含丰富的维生素d。维生素d是脂溶性的,有助于维持雌激素正常分泌,调节细胞生长,具有助孕作用。另外,鸡蛋也富含多种维生素、矿物质和必要的脂肪酸,也是优质蛋白质的极佳来源。