肾结石饮食禁忌

乐雅养生网导读：肾结石饮食禁忌？肾结石是一种给人体带来巨大痛苦的疾病，不仅危害到肾脏的健康，还直接影响到人体排泄的正常运行。……

肾结石饮食禁忌？肾结石是一种给人体带来巨大痛苦的疾病，不仅危害到肾脏的健康，还直接影响到人体排泄的正常运行。作为尿毒症的一种，肾结石多发于炎热的夏天，这是因为，夏天人体大量出汗，甚至体内脱水，使排尿减少，尿液中排泄钙增多，尿内结石物质易产生结晶核，从而形成肾结石。治疗肾结石是一个比较艰难的过程，但是肾结石饮食有讲究宜忌食物要记清，这也是对肾结石的一种辅助治疗。

肾结石饮食有讲究宜忌食物要记清，肾结石饮食的宜忌主要有：

1、宜吃的食物

（1）多吃含钾的食物和富含维生素A的食物，如香蕉、绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜等食物。

（2）多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝2500-3000毫升的水，西瓜是天然的利尿剂，但是记得不要与别的食物同食。

2、忌吃的食物

（1）饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用，减少钠摄取。

（2）减少草酸的摄取；减少动物性蛋白质即肉类的摄取；通过这些来降低形成结石的机会。

如此看来，肾结石治疗主要在于饮食的清淡和饮用水量的充足，另外，营养物质的摄入也很重要，只有尽可能的补充人体所需的物质，才能对治疗肾结石起到关键作用。小编提醒，治疗肾结石不能单纯的依靠饮食的调理，饮食辅佐，专业治疗为主，才能更好的治愈肾结石。

对于肾结石患者最重要的是要控制肾结石患者的蛋白摄入，因此饮食上一定要注意。

少吃盐，盐在进入人体后会与大量的游离钙结合，而盐又是通过肾脏来排泄的。如果一个人经常吃高盐饮食，就会导致肾和尿液中的钙浓度升高。因此，肾结石患者一定要将每日的盐摄入量控制在3克以内。

控制钙的摄入量，临床研究发现，有90%以上的肾结石是由钙或含钙的物质形成的。因此，肾结石患者应少吃豆制品、牛奶、海带、虾皮和芝麻等富含钙的食物。另外，如果肾结石患者因患有某些疾病而必须补钙时，应在医生的指导下使用钙剂。

限制维生素C的摄入量，维生素C进入人体后，可产生大量的草酸。因此，肾结石患者应将每天维生素C的摄入量控制在400毫克以内。

限制维生素D的摄入量，维生素D具有促进人体吸收和储存钙的作用。因此，肾结石患者应将每天维生素D的摄入量控制在400单位以内。

少吃富含草酸的食物，在肾结石患者中，约有60%患者的肾结石属于草酸钙结石。因此，肾结石患者要少吃富含草酸的食物。此类食物主要包括：豆制品、可可、芹菜、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和甘蓝等。