习惯性早泄怎么治疗

乐雅养生网导读：习惯性早泄怎么治疗？习惯性早泄如果没有及时治疗，会造成很严重的危害。那么习惯性早泄怎么治疗？习惯性早泄的治疗方法，下面一起来看看。

文章目录

• 习惯性早泄怎么治疗
• 习惯性早泄心理疗法
• 习惯性早泄饮食疗法
• 习惯性早泄运动疗法
• 习惯性早泄药物疗法
• 习惯性早泄手术疗法

习惯性早泄怎么治疗

习惯性早泄，指成年以后性交一贯早泄者，这种人的性生理功能正常，阴茎勃起有力。习惯性早泄症状有性欲旺盛，阴茎勃起有力，交媾迫不及待，大多见于青壮年人；年老性早泄，是由性功能减退引起；中年以后或老年人逐渐发生的射精时间提前，常伴有性欲减退与阴茎勃起无力。

国内外治疗习惯性早泄都比较推崇心理治疗，特别是渐进式延时训练法治疗，认为疗效比较肯定。通过一般心理治疗，可向病人传授有关性知识，帮助病人解除顾虑，减少焦虑与紧张心理，并可以通过教会病人掌握肌肉松弛的方法来消除性交之前的恐惧、焦虑。

习惯性早泄的预防除了要保持良好的心态之外，还要注意保持良好的生活习惯，在饮食上也要注意营养的均衡吸收。尽量多的参加体育锻炼运动，培养多种兴趣和爱好，积极参加有益的社交活动。

习惯性早泄心理疗法

习惯性早泄的产生主要是一些心理原因造成的，主要还是依靠心理治疗。对习惯性早泄的心理治疗要取得病人妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。

习惯性早泄的治疗是夫妻双方的事，尤其妻子参与治疗十分重要。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。

惯性早泄患者，不应该有太大的心理负担，要到正规的医院接受科学的治疗，积极配合医生，争取尽快康复。

习惯性早泄饮食疗法

用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，像是韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素重要组成成份。

适当摄入脂肪，必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至出现早泄。补充维生素A和维生素E，可维持性功能并延缓衰老，促进精子的生成并提高其活力等。鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬富含维生素。

习惯性早泄运动疗法

如果说男性朋友身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，这些都是早泄发病因素，所以说男性朋友应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

至于运动的项目可以根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。

习惯性早泄药物疗法

市面上出现的治疗早泄的药物良莠不齐，其中不免有一些激素类药物，不仅对患者的病情不会有治疗效果，还容易产生副作用。因此患者应避免私自用药物治疗，以免加重病情或延误治疗。

习惯性早泄手术疗法

手术治疗容易带来阴茎龟头不敏感，需要经验相当丰富的医生和成熟的技术，并且只适用于成年已婚男性，对于未婚男性一般不建议采用此方法。

以上就是一些早泄的相关知识，如果想了解更多关于早泄的内容，请继续关注乐雅养生网中医养生频道。