小孩贫血吃什么好

乐雅养生网导读：小儿贫血是常见的儿科疾病，通常发病原因是由饮食不够合理所造成的。长期的缺铁贫血可影响婴幼儿体格及智力发育和成长。儿童贫血一般是属于营养性贫血，多数表现为缺铁性贫血，小儿贫血到底该怎么办呢，如何让自己的孩子不在贫血成为很多父母所发愁的事情。那么小孩贫血吃什么好，吃什么可以有助于贫血的好转呢？下面就简单介绍小孩贫血吃什么好。……

小儿贫血是常见的儿科疾病，通常发病原因是由饮食不够合理所造成的。长期的缺铁贫血可影响婴幼儿体格及智力发育和成长。儿童贫血一般是属于营养性贫血，多数表现为缺铁性贫血，小儿贫血到底该怎么办呢，如何让自己的孩子不在贫血成为很多父母所发愁的事情。那么小孩贫血吃什么好，吃什么可以有助于贫血的好转呢？下面就简单介绍小孩贫血吃什么好。

儿童成长发育比较快，身体各方面营养的需求量大，尤其是铁元素的需求大大增加，不注意补铁就会有贫血，这些贫血多为营养性缺铁贫血。所以儿童贫血可以给他多补补铁，给他吃铁之缘片补充，补铁安全无刺激，口感好无铁腥味，孩子喜欢吃，改善贫血的效果也很好。

吃些家禽的肝脏、肾脏及血、蛋类、豆制品、紫菜、红蘑、藕粉、黑芝麻、蚌肉等食物，也可以直接吃铁之缘片补充，很适合儿童贫血服用。

服用维生素c可以有助于贫血。因为维生素c能增强铁在肠道中的吸收，使铁元素结合为小分子的可溶性物质，有利于肠道黏膜上皮细胞对铁的吸收，服铁剂时加服维生素c，不但能够增加吸收，而且还能增加人体对铁的利用率，从而增加血红蛋白的携带量。

患病原因

贫血儿童除少数先天性体质影响外，主要原因还和平时饮食、生活习惯有关。不少孩子喜欢一睡醒后就喝酸奶、吃巧克力，有的孩子一早起来空腹喝冰冻 牛奶、吃水果，还有的家长自己没有吃早餐的习惯，孩子也因此常常不吃早餐，与父母一起晚睡早起的孩子每天没有时间好好吃早餐，长此以往也会患上贫血症。

小儿贫血会出出现面色苍白或萎黄，容易疲劳，头晕耳鸣，抵抗力低，食欲下降等症状。贫血会使儿童的记忆力、注意力、行为能力和智力都会受到影响，由于缺氧， 脑细胞代谢异常，儿童经常表现为爱发脾气，烦躁不安，性格孤僻、自卑。

以上就是对小孩贫血吃什么好和一些临床症状做出了简单的介绍，希望大家看完之后对小儿贫血该吃什么有了更深入的认识，在这里专家提醒大家一定要科学治疗，不要盲目相信一些偏方治疗方法。

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