心脏早搏吃什么好

乐雅养生网导读：心脏早搏吃什么好？心脏在正常有规律的跳动过程中，突然出现提前的跳动，在医学上称为“过早搏动”，简称为“早搏”。……

心脏早搏吃什么好？心脏在正常有规律的跳动过程中 ，突然出现提前的跳动 ，在医学上称为“过早搏动” ，简称为“早搏”。

心脏早搏患者首先要保持情绪上的欢快，不要为了一些小事情而生气，尽量保持不要过分悲伤或者欢乐，保持一个良好的心态是非常重要的。另外在饮食上尽量多吃一些高纤维和低脂肪的食物，每天要保持充足的睡眠时间，在身体允许的情况下参加一些户外互动，避免过度劳累。

以下是心脏早搏患者的一些注意事项：1、禁止烟酒，避免刺激性的食物2、每顿吃的不宜过饱3、饭后慢步走4、适当的户外活动当然除了以上介绍心脏早搏的一些注意事项以外，早搏患者尽量不要喝过浓的茶水和咖啡等，日常的菜主要以清淡为主，可以放少量的盐，偶尔也可以吃点无盐餐。这样就可以保持血管的净化。

新鲜的蔬菜也有助于心脏早搏患者，每天饭后可以适量的吃一些水果，这样有助于早搏患者的消化，以及补充身体的维生素。从而达到对早搏并发症的预防。鱼类食物也是心脏早搏患者的首选食物，鱼类食物含有很高的蛋白质，能够增加人体的身体机能，另外可以预防其他的心血管疾病的产生。饮食上注意：戒烟，限酒，这是在心脏早搏的饮食上首要注意的，因为这些都是心脏早搏的一些致病因子，饮食不过饱，少吃刺激性食物，宜清淡 ，并选择容易消化的食物 ，少食豆制品 ，尽量不吃有刺激性的食物.因为这些食物 ，都有诱发频繁早搏发生的可能.少喝浓茶或咖啡 ，因为这些饮料都可使心肌兴奋性增高 ，也容易诱发早搏。

锻炼上注意：为了提高免疫力 ，增强体质 ，在病情允许的情况下 ，可适当参加太极拳或气功等轻度锻炼 ，但一定要持之以恒 ，不可半途而废。活动后早搏不增多的慢性病人应适当参加文体活动。注意劳逸结合，使睡眠充足。

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