怎样预防脑病，脑病的护理

乐雅养生网导读：本文向您详细介绍脑病应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及脑病应该如何护理，脑病常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防脑病：

一、预防

控制能量

控制能量的摄入。多吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂高

限制脂肪

限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用

摄入蛋白质

适量摄入蛋白质。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入

食品

多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品。如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担

盐量限制

限制盐的摄入量。每日摄入6g以下，即普通啤酒盖大小。适当减少盐的摄入有助于降低血压

每天蔬菜量

多吃新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两

增加海产品

适当增加海产品摄入。如海带，紫菜，海产鱼等。

以上是对于怎样预防脑病方面内容的相关叙述，那么，下面再看下脑病的护理方法，脑病的常见护理措施。

脑病常见护理方法：

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