学懂按摩也可有效防治早泄

乐雅养生网导读：早泄患者往往惊慌失措，要不就是盲目自治乱补一通，要不就是寄望医生把所有问题解决。其实，治疗早泄除了要坚持正规诊治，患者本身也要予以默契配合，做好心理、饮食、运动等方面的调整，这样治疗才更容易达到理想效果。……

周少虎一外科主任医师查看名医介绍收起名医介绍广州中医药大学第一附属医院主任中医师，硕士研究生导师，外科一党支部副书记1984年毕业于广州中医药大学医疗系。毕业后早期在广州军区部队医院工作,任外科副主任,男科主任。1988年参与创办华南地区首家“沪穗男性康复治疗中心”，后主持该中心工作。是本地区最早专门从事泌尿男科的专家之一，国内有相当的知名度。2004年转业回到广州中医药大学第一附属医院泌尿男科工作。主要从事泌尿男科学的中西医结合科研、教学和临床工作，在性功能障碍、不育症、前列腺疾病、性心理障碍、结石病等泌尿男科疾病的中西医结合诊疗上有较深的造诣。临床上首创中药栓剂直肠用药治疗男子性功能障碍；在本地区率先开展阴茎短小延长矫形手术；在国内首先倡导“男科病从瘀论治”学说，临床获得良效。

提及早泄，部分男性朋友就不知不觉“泄”了气。早泄是困扰许多男性的常见性功能障碍疾病，女性也会由于性伴侣患上早泄无法获得性满足而深感不愉快，从而引发“两性战争”。

早泄患者往往惊慌失措，要不就是盲目自治乱补一通，要不就是寄望医生把所有问题解决。其实，治疗早泄除了要坚持正规诊治，患者本身也要予以默契配合，做好心理、饮食、运动等方面的调整，这样治疗才更容易达到理想效果。

广州中医药大学第一附属医院生殖医学科主任周少虎指出：“治疗早泄不能急于求成，患者若能学懂按摩手法并持之以恒，对早泄的康复也能起到意想不到的效用。”

专家简介：

周少虎，男，教授、主任医师，硕士生导师，广州中医药大学第一附属医院外科第一党支部书记，外科门诊男科负责人，生殖医学科主任。目前主要从事泌尿男科学的中西医结合科研和临床工作，在不育症、性功能障碍、前列腺疾病、性心理障碍等泌尿男科疾病的中西医结合诊疗上有较深的造诣。

“性感集中练习法”比较繁琐不提倡

性感集中练习法，是70年代由美国当代性学权威、妇产科学家玛司特斯和心理学家约翰逊夫妇创立的经典行为疗法。周少虎教授表示，性感集中练习法屡被提及，是治疗各种性功能障碍的方法，但这套方法学习起来需要一个过程，还需要医护人员在一旁进行指点。

“性感集中练习法是以逐步增加对阴茎感觉的分辨能力为前提的治疗手段。就现阶段而言，医生现场指导夫妻进行性感集中练习法似乎比较难以实现。”周少虎教授说：“这套方法比较繁琐复杂，不适合患者自己摸索练习。”

阴茎挤捏法和阴囊牵拉法更值得推广

“好的早泄按摩手法，应该简单易于操作。”周少虎教授谈了他心目中对早泄按摩手法的理解，并推荐了两种按摩手法供患者参考。

阴茎挤捏法：需要女方配合

妻子对阴茎不断施加刺激，待丈夫感到射精迫近时，女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位，食指与中指放在阴茎另一面，恰好位于冠状缘的上下方。挤捏压迫４秒钟左右，然后突然放松。施加压力的方向是前后向而非左右向，女方要用指腹，而避免用指甲捏挟或搔到阴茎。一般坚持15－30次训练，均能达到延缓射精的目的，起到治疗早泄的作用。

周少虎教授提醒，使用此方法需要妻子的谅解及默契配合，性生活最好采取女上位更为适宜。

阴囊牵拉法：男性独自完成

当进行性生活，阴茎进入阴道，待过度兴奋即将射精时，即时向前下方牵拉阴囊和睾丸，并立即停止阴茎抽动。待平静后，再重复进行。周少虎教授表示，射精前睾丸处于“起跑状态”，这时牵拉阴囊和睾丸能有效缓解射精冲动从而延长射精时间。男子单独便可完成此套方法。