做人流后需要注意什么

乐雅养生网导读：做人流后需要注意什么？虽然无痛人流是小手术，但是无痛人流后女性朋友要准备很多。因为无痛人流后女性的身体会比较虚弱，需要好好保养。……

做人流后需要注意什么？虽然无痛人流是小手术，但是无痛人流后女性朋友要准备很多。因为无痛人流后女性的身体会比较虚弱，需要好好保养。

做人流后需要注意什么？

一、每天都要保证摄取充足的蛋白质。因为蛋白质是抗体的重要组成成分，如果女性摄入不足，则会大大降低机体的抵抗力。人流手术后，女性朋友可以适当多吃蛋类、奶类、豆类、肉类等一些食物。

二、做完人流，女性的身体都会处于很虚弱的状态，特别容易流汗，所以人流后，应该要多为身体补充水分。另外，汗液中通常排出水溶性维生素比较多，特别是维生素B1、维生素B2、维生素C，因此，女性朋友可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，这还可以防止便秘的发生。

三、在正常饮食的基础上，女性朋友还应该要适当限制脂肪的摄入量。人流术后，尽量不要吃辛辣刺激性食物，以免使性器官受到刺激，从而增加月经量。另外，还有忌吃寒性食物，如田螺、螃蟹等。

温馨提示：对于人流手术后的注意很重要，选择一个好的人流技术则更加重要。