抑郁症自测

乐雅养生网导读：虽然现代生活中抑郁症的发病率越来越多，但是并非每个情绪低落的人都可以被称为抑郁症，你可以试着做做下面的抑郁症自测，看自己离抑郁症有多远？……

虽然现代生活中抑郁症的发病率越来越多，但是并非每个情绪低落的人都可以被称为抑郁症，你可以试着做做下面的抑郁症自测，看自己离抑郁症有多远？

抑郁症自我测试表序号条目偶有少有常有持续1我觉得闷闷不乐，情绪低沉12342我觉得一天之中早晨最好12343我一阵阵哭出来或者觉得想哭12344我晚上睡眠不好12345我吃的跟平常一样多43216我与异性接触时和以往一样感到愉快43217我发觉我的体重在下降12348我有便秘的苦恼12349我心跳比平时快123410我无缘无故地感到疲乏123411我的头脑跟平常一样清楚432112我觉得经常做的事情并没有困难432113我觉得不安而平静不下来123414我对将来抱有希望432115我比平常容易生气激动123416我觉得作决定是容易的432117我觉得自己是个有用的人，有人需要我432118我的生活过得很有意思432119我认为如果我死了，别人会活得好些123420平常感兴趣的事我仍然感兴趣4321

计算分数：抑郁严重度指数=各条目分数相加/80

自测结果：

0.5以下者为无抑郁；

0.5～0.59为轻微至轻度抑郁；

0.6~0.69为中度至重度抑郁；

0.7以上为重度抑郁。

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