你知道电脑病的危害吗？

乐雅养生网导读：现在宅男宅女已经不是什么新鲜词了，之所以在家里闭门不出，就是因为家里有电脑与网络创造的虚拟世界。但是长时……

现在宅男宅女已经不是什么新鲜词了，之所以在家里闭门不出，就是因为家里有电脑与网络创造的虚拟世界。但是长时间使用电脑，会出现电脑病，严重危害身体健康。那么常见的电脑病都有哪些呢?

影响视觉系统

对人们的视觉系统有不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。

影响心血管系统

影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

辐射易诱发癌症

此外，电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。

影响生殖系统

影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

导致睡眠障碍

在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。

如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。

所以，应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。

电脑是科技发展的产物，给人们的工作和生活都带来了很多好处。但是因为人们的过分使用，反而出现了电脑病，电脑间接地危害了人类的健康。大家应该学会科学合理的使用电脑，在利用电脑为人类提供服务的同时，也要降低电脑病对我们的危害。