止住牙龈出血 防治牙龈炎

乐雅养生网导读：很多人都不知道，牙周疾病是导致牙齿缺失的主要原因。牙周疾病的发生、发展是一个较为缓慢的过程，其发病初始，症状较轻微，患者可能没有什么特别不适的感觉。当疾病发展到一定程度时，将出现一个极为常见的症状：在早晨刷牙或进食时，牙龈容易出血;劳累过度、睡眠不足，或饮食不当、摄入烟酒过多时，会出现牙龈红肿酸痛，患牙有浮动感、松动感。……

从小宝宝开始 就应呵护牙龈

6～12岁长牙牙之前，牙龈呵护可是至关重要的哦。我们要为宝宝的小牙牙营造一个清洁的家!

还没长牙呢，不用清洁口腔的，宝宝的口腔又不脏!谁说的?这可是个大错特错的想法哦!长牙之前的口腔清洁，特别是牙龈的呵护，是宝宝牙齿健康的先决条件!

“无齿”阶段护牙龈

没有牙齿，不用担心蛀牙，但牙龈会因为要有牙齿冒出，觉得痒痒的，经常会出现咬人或咬东西的现象。当牙齿萌出时，牙龈边缘会出现一圈红肿，这就是萌牙性齿龈炎，宝宝会感觉疼痛，容易烦躁哭闹，这是长牙期常见的状况。

清洁牙龈保健康

在宝宝长出第一颗牙之前，就要渐渐养成清洁牙龈的好习惯，每天洗澡的时候，用纱布或者柔软的湿巾轻轻擦拭牙龈，保持牙龈的清洁。这样做的目的有3点：

①扫除异味。可以帮助宝宝清洁留在口腔里的奶渣，保持口气清新：

②缓解疼痛。在轻轻按摩牙龈的过程中，可以有效地舒缓长牙期的牙龈不适，多和宝宝交流，让他在这段困难期得到最多的关爱：

③习惯成自然。刷牙好习惯要尽早养成，清洁牙龈可以让宝宝适应类似刷牙的过程，为以后打基础。

清洁牙龈跟我学

①工具准备好。温开水一杯，细纱布一条，宽度以自己食指长度为限。

②姿势要舒服。为了让宝宝能够舒服地享受你的口腔按摩，可以让他仰卧在床上，母子面对面，先放松一下，做个鬼脸，亲子交流一下，让宝宝放松下来。你可以用肘支在床上，在清洁的过程中，控制一下宝宝挥动的手臂。

③纱布包手指。把纱布绕在右手的食指上，蘸点温开水准备擦拭。

④手势要熟练。用左手把住宝宝的下巴，同时用左手食指稍微拉开宝宝的小嘴唇，以便清楚地看到宝宝的整个口腔状况。

⑤清洁要有序。先擦拭上下牙龈，然后牙龈四周的口腔内壁，最后擦拭舌头表面。

注意事项要牢记

手法要轻

在清洁的过程中，要注意宝宝的反应，如果表现出难过，抗拒的表情，要及时停止。在清洁舌头表面的时候，不要太深入，避免出现呕吐的状况。

及时更换

清洁口腔的用具要及时清洗，定期更换，避免细菌感染，引起口腔问题。

关注异样

如果宝宝哭闹不停，牙龈红肿，甚至发烧，要及时就医，缓解症状。

下一步：牙周疾病是造成缺牙的罪魁祸首

简单方法 告别口臭很轻松 牙周病才是“老掉牙”祸首 10种食物可以让牙齿白起来 测测你离口臭有多么接近 补牙 你可以选这个 提醒!你的口腔溃疡还好吗 7种方法 治愈口腔溃疡 见招拆招应对5种口腔溃疡 牙周病才是“老掉牙”祸首 10种食物可以让牙齿白起来

更多口腔最新资讯，请关注39口腔频道——中国第一口腔疾病门户