夏季小儿痱子防治的几个建议

乐雅养生网导读：简单的来说，宝宝长痱子，有两方面的原因：一是出汗，二是汗液挥发不掉。出汗后没有及时擦掉，汗液堵住汗腺，宝宝就会长痱子。要预防宝宝长痱子，遇到气温过高时，可适当使用电风扇和空调，但要注意不要让风直吹宝宝；看到孩子大汗淋漓，应及时擦干汗水，不要用凉毛巾擦拭。冷水刺激可使汗腺口骤然关闭，更容易生痱子。……

夏季到了，困扰妈妈们的小儿痱子就成了大难题。说起来，小时候长过痱子的人都有种体验，痱子发作起来的难受劲还没发形容，光痒就不说了，关键是还难受，所以，妈妈们希望能做好小儿夏季痱子的防治工作。

说到某种疾病的防治，我们首先要来了解一下疾病本身，如，痱子。书上解释，痱子的形成是由于夏季气温高、湿度大，身体出汗过多，不易蒸发，汗液浸渍表皮角质层，致汗腺导管口闭塞，汗腺导管内汗液储留后，因内压增高而发生破裂，汗液渗入周围组织引起的浅表炎症性皮肤病。

痱子在祖国医学中也早有记载。“痱子”最早称“疿”，出现于汉代《素问?生气通天论》：“汗出见湿，乃生痤疿。”唐王冰注：“阳气发泄，寒水制之，热怫内，余欝于皮里，甚为痤疖，微作疿疮。”“疿”从“弗”得声，实际上与“沸”同源，也就是说，“疿”的症候与汤之沸腾相似，都是热由中生，形成于外。

简单的来说，宝宝长痱子，有两方面的原因：一是出汗，二是汗液挥发不掉。出汗后没有及时擦掉，汗液堵住汗腺，宝宝就会长痱子。所以预防小儿痱子有如下几个建议：

一、不要用凉毛巾给孩子擦汗

要预防宝宝长痱子，遇到气温过高时，可适当使用电风扇和空调，但要注意不要让风直吹宝宝；看到孩子大汗淋漓，应及时擦干汗水，不要用凉毛巾擦拭。冷水刺激可使汗腺口骤然关闭，更容易生痱子。

二、保持皮肤清洁和干燥

无论是洗澡之后还是运动过后，都要记得给宝宝擦汗，因为有汗的地方最容易长痱子。

三、勤洗澡勤换衣

如果痱子长在身上，就应常给宝宝洗澡，勤换衣物。洗澡最好用温水，不宜过冷或过热，大约以38~42℃为宜，注意不要用肥皂、浴液，以减少对宝宝皮肤的刺激。洗澡后不要帮宝宝涂抹太多爽身粉，以免与汗液混合且堵塞汗腺，导致宝宝出汗不畅且引发痱子。

四、衣物选取轻薄柔软宽松一点的

夏季宝宝爱出汗在选择衣物时应以轻薄、柔软、宽大一些为宜，最好是吸水的纯棉织物，以减少衣服对宝宝皮肤的刺激，同时还有利于散发身体的热量。对于不会走路的孩子，父母在抱的时候最好用一块毛巾搭在胳膊与宝宝的屁股之间，避免皮肤直接接触，建议在凉爽通风的地方铺一张席子，让宝宝自行玩耍。

五、避免与成人长时间进行皮肤接触

对于不会走路的孩子，父母不要整天抱着，抱时最好用一块毛巾搭在胳膊与宝宝的屁股之间，避免皮肤直接接触，最好在凉爽通风的地方铺一张席子，让孩子自由自在地玩耍。

六、居室内要通风散热

湿热的环境容易助长痱子侵袭宝宝，因此，居室一定要保持室内通风散热，以减少出汗和汗液蒸发；闷热的天气，家里可以将空调保持在26℃左右的温度，湿度60%左右。睡觉的地方一定要保持通风，但要注意不要让风直吹宝宝；带宝宝做户外活动时，应避开夏季最炎热的时间段。