掌握7分钟 可以救回一条命（图）(2)

3.做胸外压时，一定要确定心脏的位置，你可以摸患者胸骨最下端为突的软骨结，上面两指宽就是心脏下延的定位线。

4.抢救者挺直双臂凭借自身重力，通过双臂双手掌垂直下压，速度要快。

第1步：试探能否叫醒

大声叫他，大力捏他最痛的地方。如果他能回应，能叫应就不需要实施CPR了。吕振声提醒，急救时间有限，15妙内必须完成这一步。

第2步：探呼吸

把手放在对方鼻下，看他还有没有呼吸;吕振声有个小窍门，他说，如果女士手头正好有小镜子，可以把小镜子放在患者鼻下，如果镜面没有水蒸气产生，代表本人没有呼吸。

第3步：摸血压

之后，立即用食指和中指从喉结旁触摸有无动脉搏动，如果能摸到脉搏(感觉有经脉跳动)，说明有血压，代表患者的情况不是最糟糕。因为用手能感觉得到的血压在50、60以上。但这这类人仍需要CPR急救，提防恶化的情况。

第4步：做好急救准备

疏散人群，使空气流通。让患者平卧，解开他上身任何会束缚心脏部位的东西(比如过紧的衣领、女性的胸罩等等)，让患者双臂置于躯干两侧。跪在他的一侧，准备急救。如果有人手，一个准备做人工呼吸，另一个实施心外压。如果只有一个人，那么，要同时交替做人工呼吸和心外压。