掌握7分钟 可以救回一条命（图）(3)

第5步：先进行胸外压

握紧拳头，一只手按在另一只手上。用拳头有肉的地方，快速有力猛击患者胸骨正中下段(胸部与胸骨下端相距三只手指之宽)一次。此举有可能会使患者心脏复跳。

第6步：再探脉搏

第一次胸外压后，再探一下脉搏，如果仍然没有脉搏，患者还没有恢复呼吸的话，继续快速而有力地击打胸骨，保持频率在1秒2次，因为如果速度不快，血液流不出去。

第7步：人工呼吸

如果有两个急救者，人工呼吸与胸外压要同步进行的。如果只有一个急救者，每做完四次胸外压之后，就要进行人工呼吸，然后1～2次人工呼吸之后，继续进行心外压。

人工呼吸的方法是把患者的颈部抬上，下巴往上抬，目的是让口腔与气管形成直线，方便空气顺利进入心肺。并随即用手指清除口腔壁及其阻塞物，例如假牙等。然后用一只手捏住对方鼻子，免得空气从鼻子跑掉，然后嘴对嘴，把空气吹进入。

吕振声说，如果你无法接受嘴对嘴，还可以用硬纸卷成筒，嘴通过这个纸筒把空气吹入。

特别提醒

如果在实施CPR的时候，患者一直没有恢复自主呼吸，那么急救就不能停，直到救护车到来，施行专业抢救。

胸外压、人工呼吸最好由两个人来完成，更利于抓住抢救时间。

如果只有一个人，每做四下胸外压，马上换做1～2次人工呼吸，然后再换成胸外压。

做胸外压时，力度要大，速度要快，平均1秒钟做两次心外压，不然完全没有效果。