赶快放下！这些零食含最多的添加剂(2)

9、薯片

薯片含有的添加剂包括谷氨酸钠、5—鸟苷酸二钠等。上述两种都是被禁止用于婴幼儿食品的。并且薯片这种油炸食品的热量是有好高！

三、常见的食品添加剂有哪些？

1、苹果酱

苹果酱可以只由苹果制成，但市面上的产品通常都还含有其它成分，许多产品含有化学调味料及高果糖浆。

2、牛油

制作牛油只需奶油或发酵奶油，一些产品可能还含有盐，但是你会很讶异的看到天然香料、柠檬酸及红木等添加物也标列在许多产品中。天然香料经常添加于无盐的产品当中，以增添风味。红木有时则会添加在使用劣质奶油制成的牛油当中，以增加色泽。

3、花生

花生听起来应该是很健康的点心，但是不论产品在包装上宣称多么健康且不含味精，在背面标示的成分可能都相当惊人。许多品牌都含有不只一点点的添加物，包括味精及高果糖糖浆。

4、酸奶

制做酸奶所需的成分只有发酵奶油，但一些市售酸奶的成分标示首先出现的却是牛奶。由于奶油比牛奶浓稠，因此这些产品通常必须添加鹿角菜胶、改造食物淀粉及关华豆胶等添加物来增加浓稠度。因为同样原因，低脂及无脂酸奶也普遍使用添加物。

5、糖浆

市售的糖浆实际上大多不含枫糖，反而含有高果糖玉米糖浆混合人工香料、色素及六偏磷酸钠等添加物。购买糖浆之前务必仔细阅读成分标示，确定产品中只有纯枫糖浆。

哪些零食含有最多添加剂，以上就是乐雅养生网为您介绍的内容，供参考。