如何预防小儿缺铁性贫血？

乐雅养生网导读：小儿缺铁性贫血顾名思义，是孩子在婴幼儿时期常见的一种贫血。预防小儿缺铁性贫血日常生活中，多吃瘦肉、鸡蛋黄、动物内脏等，绿色蔬菜、豆制品、菌类等也是必不可少的。……

小儿缺铁性贫血顾名思义，是孩子在婴幼儿时期常见的一种贫血。此症状发生的根本原因是孩子身体内铁元素的缺乏。由于缺铁而降低许多含铁酶的生物活性，就会影响细胞的代谢功能，还会导致血红蛋白合成减少，从而发生小细胞低色素性贫血。

那么，怎样才能有效预防小儿缺铁性贫血呢？

1.日常生活中，多吃瘦肉、鸡蛋黄、动物内脏等，绿色蔬菜、豆制品、菌类等也是必不可少的。

2.如果食用了含铁的食物，注意不要饮茶。因为茶叶中的许多成分能与铁结合，影响食物疗效。另外，铁剂也不要与牛奶同服，因牛奶中含磷较多，会影响铁的吸收，使疗效降低。

3. 喂母乳可较好地补充铁，不能用母乳喂养时，可采用强化铁配方奶喂养。

4.宝宝在6 个月之前就要加强饮食中铁含量的摄取，但要注意的是，刚开始饮食中的铁含量不宜过多，硫酸亚铁滴剂不能连续使用超过一个月，以免发生铁中毒现象。

5.平时为宝宝补充一些含硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁的营养物质，再加以维生素C相辅助，可以有效促进宝宝身体对铁的吸收。

6.家长要做好宝宝的身体检查工作，定期为宝宝进行贫血普查，若发现其出现缺铁性贫血现象应及时治疗，早发现、早治疗则后期恢复效果较好。