皮肤暴晒后如何护理(2)

12、根据自己的晒伤情况，进行冷敷。如果只是轻度晒伤，最好的办法是用化妆棉沾化妆水，轮替着敷，就好。如果已经是严重晒伤了，就最好放到冰箱凉一下，在敷，效果更好。冷敷最好，每次半个小时，一天两到三次。

13、检视自己晒伤的程度。如果只是变红，没有疼痛的感觉，那么只要敷几贴补水的面膜就好了。可是如果你已经到了红肿疼痛的程度，那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去肿痛的作用，还能滋润皮肤。

14、西瓜皮轻轻涂抹在晒伤处，就会发现西瓜皮的水分很快被皮肤吸收了。而最好的方法就是将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤处，每五到十分钟更换一次西瓜皮，如果是严重晒伤的话最好选择冰镇后的西瓜皮，坚持一周左右，效果明显。

15、在晒伤期间不要进行任何的美白动作。尤其是成品的美白面膜多少对皮肤都有一定的刺激，在晒伤期间最好是做补水保湿的面膜。美白要到皮肤完全恢复以后再开始做。

如何正确选用防晒品？

1、根据皮肤类型选择

①干性皮肤：室内工作者可使用SPF=15，PA+-++的防晒霜，每4小时使用一次。室外工作者应选择SPF>15，PA++-+++的防晒霜，每2-3小时使用一次。

②中性皮肤：避免阳光引起的皮肤干燥，衰老。室内工作者可使用SPF=15，PA+-++的防晒霜，每4小时使用一次。室外工作者应选择SPF>15，PA++-+++的防晒霜，每2-3小时使用一次。

③油性皮肤：室内工作者可使用SPF=15，PA+-++的防晒露或液，每4小时使用一次。室外工作者应选择SPF>15，PA++-+++的防晒露或液，每2-3小时使用一次。

④混合性皮肤：这类皮肤兼具有干性和油性皮肤的特点，其干性区和油性区分别参照上述。

⑤敏感性皮肤：由于这类人群对外界多种因素特别是含有香料、色素的化妆品极易产生过敏反应，更需特别保养，最后选择医学护肤品。应选择SPF>30，PA++的防晒剂，一般每2-4小时使用一次。

2、根据年龄选择

①婴幼儿所选择的防晒剂的SPF值尽可能不要大于15，PA在++左右，且尽量选择物理防晒剂。

②青春期户外活动较多，应选择SPF>30，PA++-+++的防晒剂，选择的剂型可为乳剂或油剂。

③中年可以根据上述皮肤的类型选择防晒剂。

④老年保湿的同时，参照干性皮肤选择防晒剂。

皮肤暴晒后如何护理，如何正确选用防晒品，以上就是乐雅养生网为您介绍的内容，供参考。