糖尿病吃什么水果好

乐雅养生网导读：大家都知道糖尿病是怎么一回事吧，糖尿病是常见慢性病，具有很高的发病率，糖尿病顾名思义是血糖升高所致，正是因为这一特点，使得很多糖尿病患者，在患病后，不敢吃水果，理由是水果中含有大量糖分，容易加重糖尿病患者病情。但事实真的是这样吗？专家提醒，糖尿病患者少吃糖类食物，但并非是绝对不能吃水果。下面几种水果糖尿病患者是可以吃的。糖尿病吃什么水果好？……

大家都知道糖尿病是怎么一回事吧，糖尿病是常见慢性病，具有很高的发病率，糖尿病顾名思义是血糖升高所致，正是因为这一特点，使得很多糖尿病患者，在患病后，不敢吃水果，理由是水果中含有大量糖分，容易加重糖尿病患者病情。但事实真的是这样吗？专家提醒，糖尿病患者少吃糖类食物，但并非是绝对不能吃水果。下面几种水果糖尿病患者是可以吃的。糖尿病吃什么水果好？

第一、梨。糖尿病患者可以吃梨，因为梨这种水果是寒性的，具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用，糖尿病患者适当的吃一些梨，不但有助于缓解多饮、多尿的症状，同时，对于患者自身营养需求也有着很大意义。

第二、橙子。糖尿病患者可以适当吃橙子这种水果，中医里讲，橙子是凉性食物，具有生津清热、消痰降气、和中开胃、醒酒止渴等功效，糖尿病患者吃橙子这种水果，有利于治疗口干的症状，对于患者健康有好处。

第三、苹果。苹果是凉性食物，糖尿病患者可以吃，适当的时候患者吃一些苹果，不但不会升高血糖，同时具有补心益气健胃和脾、除烦、解暑的功效，苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后吃一些苹果，对糖尿病有较好的疗效。

第四、桃。糖尿病患者可以吃桃，桃子是温性食物，具有生津、润肠、活血、消积、益气血、润肤色、养阴敛汗等等功能，糖尿病患者适当一些桃子，是可以有效缓解糖尿病症状的。

糖尿病患者虽然可以适当的吃一些上述食物，但患者一定要把握吃水果的时间，尤其是患上糖尿病后，患者一定要控制食用量，以免达不到缓解糖尿病病情的目的，反而加重糖尿病患者的病情。