怎样预防前斜角肌综合征，前斜角肌综合征的护理

乐雅养生网导读：本文向您详细介绍前斜角肌综合征应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及前斜角肌综合征应该如何护理，前斜角肌综合征常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防前斜角肌综合征：

一、预防

随着社会发展从事计算机及文秘等伏案工作的人员逐渐增多，这使得软组织劳损性疾患的发病率。逐年上升故日常生活中，应注意劳逸结合多进行体育锻炼跟休息可达到预防此类劳损性疾患的发生。

以上是对于怎样预防前斜角肌综合征方面内容的相关叙述，那么，下面再看下前斜角肌综合征的护理方法，前斜角肌综合征的常见护理措施。

前斜角肌综合征常见护理方法：

一、护理

勿需特别处理，嘱其注意保护颈部或腰部，即可同时应嘱其避免外伤及过度劳累。对有局部疼痛等一般症状者，可予以对症处理。加强体育锻炼，增强体质，减少危险因素如吸烟、酗酒，提高自身的免疫力。戒烟、少喝酒及咖啡。吸烟最易损害呼吸道表面屏障，诱发疾病发作。烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋，有些人想借以“消除紧张和疲劳”，其实反而削弱了人体的抗病力。

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