怎样预防成功后抑郁症，成功后抑郁症的护理

乐雅养生网导读：本文向您详细介绍成功后抑郁症应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及成功后抑郁症应该如何护理，成功后抑郁症常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防成功后抑郁症：

一、预防

要忙里偷闲，暂时丢掉一切工作和困扰，彻底放松身心，让精力得到恢复。此外，要保持正常的感情生活。事实表明，家人之间、朋友之间的相互关心和爱护，对于人的心理健康十分重要。遇到冲突、挫折和过度的精神压力时，要善于自我疏解，如参加文体、社交、旅游活动等，借此消除负面情绪，保持心理平衡。

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成功后抑郁症常见护理方法：

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