导读：（搓热的手掌也可以轻轻按压脸部，用手掌的余温温热脸部肌肉，让脸部迅速恢复温度） 三、清淡饮食尽量减少煎炸、辛辣、烧烤等过于燥热的饮食，尽量选择新鲜蔬菜、粗粮如黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱等，水果，以蒸、焖、灼、烫、炖的方式，达到少盐少糖少油的…
（搓热的手掌也可以轻轻按压脸部，用手掌的余温温热脸部肌肉，让脸部迅速恢复温度）
三、清淡饮食
尽量减少煎炸、辛辣、烧烤等过于燥热的饮食，尽量选择新鲜蔬菜、粗粮如黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱等，水果，以蒸、焖、灼、烫、炖的方式，达到少盐少糖少油的健康饮食，当然，酒也是诱发面瘫的因素之一，平常有饮酒嗜好的朋友们也应该尽量减少喝酒。
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