冬季冻疮的食疗方法

文章目录

一、冬季冻疮的食疗方法

二、冬季冻疮的治疗偏方

三、预防冻疮的方法有哪些

冬季冻疮的食疗方法

1、冬季冻疮吃牛柳煲

主料:牛里脊肉320克,洋葱(白皮)160克。

调料:姜10克,沙茶酱80克,辣椒(红、尖)15克。

做法:

1.1、牛柳肉去净肥脂,洗净,薄片,加味拌腌;洋葱去衣,切碎。

1.2、红辣椒去蒂、籽,洗净切碎。

1.3、烧热瓦缸下油,爆过洋葱,姜片和沙爹酱(沙茶酱),加入牛柳肉同爆至香,洒点烧酒,倾下少半碗清水,调适味,加姜煮四五分钟下些粉芡搅匀即成。

2、冬季冻疮吃归芪鲤鱼汤

主料:鲤鱼1000克,当归15克,黄芪50克。

调料:盐3克,花生油15克,香菜10克。

做法:

2.1、将鲤鱼洗净,去鳃、内脏及鱼鳞;香菜洗净切段。

2.2、将鲤鱼、花生油,与当归、黄芪同煮熟烂,取出当归、加少许精盐、芫荽调味即可。

健康提示:补气养血通乳。适用于产后缺乳。鲤鱼性平,味甘,下气通乳,当归性温,味甘、辛、苦,有补血、活血之功;黄芪味甘,性温,具有补气助阳之功。

3、冬季冻疮吃胡萝卜羊肉汤

原料:胡萝卜650g,羊肉100g。

药材:川椒,桂皮,小茴香,附片各13g。

调料:姜、葱,辣椒,盐,鸡精,料酒适量的。

制法:

3.1、胡萝卜洗干净切块;羊肉洗干净切块。胡萝卜块,羊肉块,川椒,桂皮,小茴香,附片等一起放到锅里,加适量的水。

3.2、煮沸后,加姜、葱,辣椒等,稳火炖至羊肉烂熟后,放盐,鸡精,料酒调味,再煮片刻就可以。

作用:温阳散寒,通络活血。比较适用于冻疮。

4、冬季冻疮吃芝麻鸡蛋汤

原料:黑芝麻50g,鸡蛋2个,胡椒粉3g。

调料:盐,鸡精,香油适量的。

制法:

4.1、黑芝麻用稳火炒黄,研成末,用鸡蛋调匀。

4.2、锅里加水,旺火煮沸,加鸡蛋汁,黑芝麻末,胡椒粉,煮沸,放盐,香油调味。

作用:比较适用于冻疮。

冬季冻疮的治疗偏方

1、热盐水浸泡

治疗冻疮的方法非常多,用热盐水浸泡也是一种。首先用温水将冻疮处简单清洗一下,然后准备一盆热水,在热水中撒入适量食盐,搅匀后就将冻疮部位浸泡进去,每次泡十五分钟,连续泡一个星期就可以看到效果。

2、冬瓜茄根熏洗

将冬瓜洗净取皮,然后将茄子根和冬瓜皮一起用清水浸泡,两到四小时后,就可以放在火上加热,直到50℃左右时,就用煮好的水来熏洗冻疮部位。用这个方法不仅可以止痒,还可以促进血液循环。

3、啤酒浸泡

啤酒中含有维生素B1和维生素B6,它们具有抵抗神经炎和皮肤炎的作用,还可以促进肌肉生长。冬天生出冻疮以后,就先准备一盆温水,然后倒入少量啤酒,将冻疮部位放进去浸泡二十分钟。用这个方法可以马上缓解冻疮的疼痛,如果坚持浸泡,还可以预防冻疮。

4、中药软膏涂抹

将10g白芨粉末和100g凡士林一起混合,掌握好比例调成软膏,然后用来涂抹冻疮部位,每天涂抹三次,连续涂抹十天也可以治愈冻疮。

预防冻疮的方法有哪些

1、进行耐寒锻炼。预防冻疮的关键是进行耐寒锻炼。具体方法是从秋末冬初开始,就循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位,如手和脚。开始可以每天尝试浸泡半小时,以后逐渐增加到浸泡一小时。

2、多晒太阳。在入冬前多晒太阳,紫外线照射以往患冻疮的部位可起到预防作用。

3、进行温补。此外,从食物上也可以进行温补。适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。也可吃热性祛寒食品,如胡椒、生姜等,也会起到一定的御寒效果。

4、巧用食物预防冻疮。用茄子秸或辣椒秸煮水,泡洗容易冻伤的部位,或用生姜涂擦局部皮肤,有预防冻疮的作用。

5、注意局部保暖。如天气寒冷时外出要使用口罩、手套、防风耳套、围巾、等。鞋袜不宜过紧,促进血液循环。