百日咳宝宝的饮食推荐

乐雅养生网导读：为了补充营养，应该让宝宝少吃多餐，尽量选择细、软、烂等容易消化吸收的食物，而且是高热量、高蛋白质、营养丰富的食物。此外，还有一些食物是百日咳时期不能吃的，爸爸妈妈可要注意了。……

为了补充营养，应该让宝宝少吃多餐，尽量选择细、软、烂等容易消化吸收的食物，而且是高热量、高蛋白质、营养丰富的食物。此外，还有一些食物是百日咳时期不能吃的，爸爸妈妈可要注意了。

1、辛辣油腻食物。一些辛辣食物如辣椒、胡椒、姜、蒜等对器官黏膜有刺激作用;油腻食物会损伤脾胃，使病情加重，因此，要以清淡为主。

2、生冷食物。生冷食物损伤脾胃，使痰量增多，特别是冰棒、冰淇淋、冰冻汽水等。

3、海鲜发物。海鲜类食物会使咳嗽加剧，这类食物包括带鱼、蚌肉、螃蟹、海虾、河海鳗等。

推荐两款百日咳的食疗

饴糖萝卜汁：

白萝卜洗净、切碎，以洁净纱布绞汁，每次取白萝卜汁30ml，调加饴糖20ml，再加沸水适量，搅匀，顿服，每日3次。

花生糖蘸：

冰糖500g，放在锅中，加水少许，以小火煎熬至用铲挑起即成丝状，至不粘手时，停火。趁热加入炒熟、去嘴尖的花生米250g，调匀，倒在表面涂过食用油的大搪瓷盘中。再将糖压平，待稍冷，用刀划成小块，冷却后，掰开即成，本品有清肺、润燥功效。