怎样预防妇女雄激素源性秃发，妇女雄激素源性秃发的护理

乐雅养生网导读：本文向您详细介绍妇女雄激素源性秃发应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及妇女雄激素源性秃发应该如何护理，妇女雄激素源性秃发常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防妇女雄激素源性秃发：

一、预防

1、与精神因素有关者，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长;

2、与感染病灶和内分泌功能失调有关者，应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调;

3、注意合理的营养，有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物;

4、科学护发十分重要。头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头，最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂。洗发和烫发不宜过勤，烫发每半年1次为宜。洗发最好每周1次。但对于干性头发，可10～14天洗1次。洗发的水温不宜过烫，洗发后，可适当搽些发乳，以保持头发的光泽滋润;

以上是对于怎样预防妇女雄激素源性秃发方面内容的相关叙述，那么，下面再看下妇女雄激素源性秃发的护理方法，妇女雄激素源性秃发的常见护理措施。

妇女雄激素源性秃发常见护理方法：

一、护理

1、补充植物蛋白。有的女性，头发末梢裂开，形成一束细丝羽毛状，易断易脱，医学上称"头发纵裂症"。原因是由于头发中蛋氨酸、胱氨酸明显减少，而磺丙氨酸明显上升，使头发质地变脆易裂。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

2、补充碘质。妇女头发的光泽与甲状腺的作用有关，补磺能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

3、补充维生素E。因为维生素E可抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

4、补充铁质。根据科学家研究，秃发妇女中，缺铁秃发者占30%。

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