老年动脉硬化的治疗

文章目录

一、老年动脉硬化的治疗

1. 老年动脉硬化的饮食调理

2. 老年动脉硬化的运动保健

3. 老年动脉硬化的食疗偏方

二、引起动脉硬化的原因

三、老人动脉硬化的症状有哪些

老年动脉硬化的治疗

1、老年动脉硬化的饮食调理

1.1、减少对脂肪的摄取:应少食“饱和脂肪酸”占有量较多的煎炸食物及含“高胆固醇”食物的虾、肝、肾和其他内脏,蛋黄等。多吃恰玛古产品可以有效的调节身体内的酸碱平衡,防止动脉硬化之功效。合理的饮食可防治动脉硬化,因为血脂升高是动脉硬化的主要病因,所以饮食防治的目的是有效地控制血脂。

1.2、不吸烟并防被动吸烟:烟草毒害心血管内皮细胞,损害内皮系统功能,可致心肌肥大、变厚,殃及正常的舒缩运动并可致“好”血脂HDL下降。

2、老年动脉硬化的运动保健

坚持适量的体力活动:体力活动量需根据原本身体情况而定,要循序渐进,不宜勉强作剧烈运动,每天最好坚持不短于30分钟的活动,可“一次性完成”或分3次进行,每次10分钟。依个体条件进行跳绳、保健体操、打太极拳、骑车、步行、修花剪草、拖地、干家务等。

3、老年动脉硬化的食疗偏方

3.1、首乌延寿方,主要用于养血平肝,原料及制法:首乌、桑椹子、半夏、甘草各15克,天麻、煅石决明、怀牛膝、丹参、炙龟版、云茯苓各10克。并发冠心病,加瓜蒌皮、藏红花、泽泻;并发高血压,加玉米须、夏枯草、草决明;并发高脂血症,加山楂、葛根等。水煎服,每日—剂。

3.2、米醋萝卜菜,近几年来,国内外研究发现,白萝卜可以降胝血脂、软化血管、稳定血压,能够防治高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等疾病。此方具有辛凉解表,消食解毒。用于治疗便秘、高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等功效,也用于预防流行性感冒。

原料及做法:生白萝卜250克、米醋适量。将萝卜洗净切成小的薄片,放花椒、食盐少许,加米醋浸4小时即可。食用时淋香油。可当佐餐食用,每日2次。

3.3、健肾养脑方:紫河车粉10克(吞服),龙眼肉、熟地各lo克,桑椹子、太干参、丹参、石菖蒲、茯苓、远志各15克,赤白芍、当归各12克,郁金9克。水煎服,每日一剂。

引起动脉硬化的原因

1、高血压:高血压的患者动脉内对管壁的压力大,内膜容易损伤,内膜受损,脂肪微粒就更容易在动脉内膜沉积,形成粥样板块,最终导致管壁增厚,变硬。

2、糖尿病:糖尿病人的脂肪代谢会出现问题,血液中运送脂肪的蛋白质(称做脂蛋白)会产生变性,在运送过程中脂肪容易沉积在血管内壁形成脂肪斑块。

3、高胆固醇:动脉粥样硬化常见于高胆固醇血症。实验动物给予高胆固醇饲料可以引起动脉粥样硬化。近年的研究发现低密度脂蛋白与极密度脂蛋白的增高和高密度脂蛋白的降低与动脉粥样硬化有关。

4、吸烟:吸烟能引起血液中烟碱、一氧化碳增加,可引起中心动脉痉挛、血小板黏附性加大、血流速度减慢、氧自由基积聚,吸烟还可引起血管内皮细胞的直接损伤,导致胆固醇的沉积。

5、缺少运动:运动可以增加高密度脂蛋白,减少低密度脂蛋白,帮忙身体把多余胆固醇从胆道与肠道排出体外,避免过剩胆固醇沉积在血管内壁。

老人动脉硬化的症状有哪些

1、冬天怕冷可能是动脉硬化:冬天里,很多老年人已经穿得很厚了,可还是冷,特别是脚部,无论穿多少都感觉到冷。这是正常的现象吗?

当然不是,这种症状很有可能是动脉硬化的信号。很多人都知道,动脉硬化是非常可怕的疾病,会引起心脑血管等严重疾病,严重威胁着老年人的健康。因此,及早发现动脉硬化非常重要。

2、走路容易累也可能是动脉硬化:动脉硬化对于老年人来说十分危险,会引起失明、肾衰竭、冠心病、脑血栓等严重疾病,但是动脉硬化早期特异性症状不明显,潜伏期长,患者很难发现。

很多患者当发现自己患有动脉硬化后,该疾病已经在身体里潜伏10多年、甚至20多年了,直到引发其他疾病时才发现。动脉硬化又是一种不可逆的疾病,发现之后只能控制病情不让其发展,因此,早期发现动脉硬化非常重要。