孕妇进补过度致胎儿异常

乐雅养生网导读：专家的建议是，除了那些体质特别弱的孕妇，需要在医生指导之下进食滋补珍品外，体质健康的孕妇尽量不要随意吃补品。像桂圆、荔枝、红参都是温补助阳之品，大量服用会对胎儿造成不良影响。……

在妈妈辈眼里，孕期滋补有理，因此，有孕妇的家庭开始忙着为准妈妈进补各类高档补品。

大补过度导致死胎

有一位孕妇因为大补过度导致死胎。前几天，医生的提醒让很多准妈妈吃了一惊。

张庭(化名)怀孕三个月，俨然是家中的重点保护对象。每天婆婆给她熬汤喝，不是红参就是老母鸡，希望她能生下健康宝宝。可惜，一段时间过后，张庭开始觉得心悸胸闷、头痛失眠。有一天，突然感觉阵阵腹痛，下身出血，家人急忙把她送到医院，尽管医生尽力抢救，胎儿最后还是没能保住。

中医认为，妊娠后月经停闭，母体全身处于阴血偏虚、阳气相对偏盛的状态，这时应该滋阴凉血，而不是一味地盲目进补。以人参为例，人参分很多种类，如红参、白参、西洋参、野山参等，其中红参偏热，不适合孕妇服用，长期大量服用可能会导致死胎。

不过，通常说来，导致死胎的根本原因还在于胚胎本身，如果胚胎本身很弱，再加上红参这类诱因，容易发生意外。

专家的建议是，除了那些体质特别弱的孕妇，需要在医生指导之下进食滋补珍品外，体质健康的孕妇尽量不要随意吃补品。像桂圆、荔枝、红参都是温补助阳之品，大量服用会对胎儿造成不良影响。

大补过度导致巨大儿频现

很多孕妇一怀孕就买来燕窝、冬虫夏草等乱补，结果吃出过敏、皮疹等不良反应。据一项不完全调查显示，大约1/3的孕妇因为孕期吃得太多、补得太好，早早就出现超重倾向，甚至导致巨大儿频现，增加了分娩风险。

怀孕2个月体重飚升20斤

据统计，目前剖腹产比例高达50%至60%。而全世界目前平均剖腹产率只在20%至25%左右，在美国剖腹产率仅为20%左右。目前剖腹产比率高，一方面缘于在电视、电影等影视剧中，把顺产的镜头渲染得过于恐怖，有的甚至有点夸张;而另一方面，不少家长盲目以为新生儿只要胖就是健康，有的孕妇刚怀孕2个月，体重就飚升了20多斤，大大超标。

专家建议，孕妇在怀孕期不要吃得太多，避免体重增长过快，增加分娩风险。

一般来说，根据国际标准，整个孕期中孕妇体重的增长最好控制在12公斤，新生儿体重在3000至3200克左右最为合适，超过4000克则属巨大儿。另外，盲目服用燕窝、冬虫夏草等高档滋补品，不仅不利于控制体重，还容易产生过敏反应。建议孕妇可以自己买个秤，在20周以后每周体重增加不超过1公斤。

营养并非越多越好

据了解，现在准妈妈和家属大多怀有一种在怀孕期多吃多补的心理。不论高级白领还是普通工薪族，很多准妈妈都认为，只要是对胎儿有帮助的东西，不论多贵只要经济上能承受，她们都会买来吃。蛋白粉、叶酸、鱼肝油、铁、锌和钙等微量元素统统买来，而且不少购买的全是进口、知名品牌。根据随机统计，怀孕期间营养品的费用少则4000到5000元，多则高达上万元。

准妈妈不是准病人

专家指出，就是因为准妈妈吃得太多、太好，而且运动又太少，造成摄入和消耗不均衡，导致超重。而准妈妈超重带来的后果却是不可轻视的，不仅在孕期会造成孕妇并发症增高，不利于胎儿成长，在分娩时，也会有困难。产后还会使孕妇难以恢复，体形过肥。专家建议，超重的准妈妈应及时咨询营养医生，调整饮食结构，进行合理营养调配。

大多数的准妈妈都是健康的，她们只需在医生的指导下，补充所需的食物和营养即可。有的准妈妈一旦怀孕后，就把自己看成了一个病人，认为自己缺这少那，于是只要有营养就补。其实对那些身体健康的孕妇来说，她们什么都不缺，最好的就是食补。而对那些身体欠佳的准妈妈来说，也不要盲目乱补，应在医生指导下，缺什么补什么。另外，药补不如食补，食补不如心补，每天都怀有一份健康、愉快的心情，相信自己会拥有一个活泼可爱的宝宝，这才是最有效的。

母婴保健知识多来自网络

针对目前准妈妈可以通过多种信息渠道获取各种母婴保健知识，特别是不少准妈妈的母婴保健知识绝大部分来自网络，但在通常情况下，同一个问题在网络上却可能会出现多种说法，各种各样的说法有时候也让她们迷失了方向。比如：怀孕后做B超是否会影响胎儿?孕期生病真的不能服用任何药物吗……这些问题经常困扰着即将初为人母的准妈妈。

对此，专家表示，准妈妈们还是不要轻信网上没有出处的信息。当然孕妇也应避免服用不必要的药物。但在怀孕前因为长期慢性病而服药者，比如：癫痫患者、心血管疾病患者，也不要在怀孕后盲目轻易停药。

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