怎样预防寰枢椎脱位，寰枢椎脱位的护理

乐雅养生网导读：本文向您详细介绍寰枢椎脱位应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及寰枢椎脱位应该如何护理，寰枢椎脱位常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防寰枢椎脱位：

一、预防

本病是由于外伤直接作用于颈椎造成，如踢打、坠落或骑跨损伤直接引起。故注意生活习惯，高危工作者，如建筑工人、采矿工人容易造成损伤，在工作过程中应注意保护自己。遇事注意冷静，避免情绪激动产生冲突导致本病。其次早期发现、早期诊断、早期治疗对预防本病也具有重要意义。

以上是对于怎样预防寰枢椎脱位方面内容的相关叙述，那么，下面再看下寰枢椎脱位的护理方法，寰枢椎脱位的常见护理措施。

寰枢椎脱位常见护理方法：

一、护理

1、按摩：对大多数颈椎病患者的疗效较好，对合并有下肢症状或颈段脊髓受压者应严格控制手法的选用，匆侧搬颈。

2、自行恢复治疗：绝大多数颈椎病患者通过姿势调整、特别是睡姿调整，适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复健康或是大幅度缓解症状。

3、颈部运动保健：在发病的改善期，可通过头颈的前后、左右、旋转运动，使颈部活动范围改善，每次运动时要缓慢。症状消退后，可进行颈部肌肉的锻炼，在上述运动方向行静力性抗阻运动。

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