夫妻如何经营和谐性爱

乐雅养生网导读：夫妻如何经营和谐性爱？一对和睦的夫妻离不开和谐的性生活，那么夫妻如何经营和谐性爱呢？下面乐雅养生网为您介绍有关性爱的知识。感谢兴趣的夫妻快来看看。

一、性爱前看成人片有什么好处

有些夫妇喜欢在爱爱之前观看成人片，那么，爱爱前观看成人片有哪些好处呢？下面就一一的去了解下吧。

观看成人片被看做是思想不纯洁或是心理不健康的现象。尤其是男孩要是看了成人片，女孩就会在脑海里认为男孩是坏人，放弃与其交往的念头。

即使有的情侣中男孩要求女孩与其一起观看，还是会被女孩果断拒绝。女性到底适不适合看？当被问到这样的问题时，很多女性总是害羞逃避，觉得看成人片是一件非常丢脸非常不正常的事。

但是，最近心理学家研究发现，夫妻一起看成人片好处多多，不仅能够增加夫妻之间的情趣，减少一些生活矛盾，更有利于夫妻双方懂得如何经营婚姻。

好处1、增进夫妻情趣

夫妻一起看成人片，虽然一开始会有点尴尬，但是久了以后，会发现这种行为变成了夫妻间沟通感情一个非常好的环节，两个人在一起观看的时候可以一边讨论，而后达成共识，这对实战时夫妻之间的默契有很大的帮助，也能够很好地提高性爱的质量，更容易达到高潮。因此，女性不应该排斥。

好处2、学习性爱技巧

很多时候，想要了解更多的性爱技巧，夫妻可以一起看成人片，这样比起男性独自一人看而后带动妻子会来得更加融洽，更有技巧，能够达到更加理想的效果。因为通过看这样的碟片，夫妻双方能够有更加融洽的配合，更能够带动彼此的情绪，性爱生活的质量也能够大大的提高好处。

3、缓解各种压力

当夫妻双方都感觉到压力非常大的时候，很多时候回到家都是洗完澡就各自睡觉了。但是长久下去会严重影响到夫妻双方的感情，据调查，如果夫妻长期不同房的话，夫妻双方的感情会开始冷淡，而后出现婚姻裂痕的几率会大大提高。因此，当你们的压力很大的时候，不妨将看成人片看成是一种娱乐，让你们的身心得到放松，间接的也能增进夫妻间的性福生活。

好处4、燃起性爱渴望

对于结婚多年的夫妻来说，很多女性由于家庭和孩子等压力，开始对性爱没有过多的欲望，很多时候就算丈夫要求，也只是敷衍了事。因为她们已经没有过多的激情，对性爱完全失去了渴望。这个时候，为了提高夫妻间的性生活品质，丈夫可以陪同妻子一起欣赏成人片，这能够带动妻子的渴望。

二、夫妻之间应该如何相处

1、想象家中有客人

大家对待陌生人往往要比对待家人的态度要好的多，同样的，已婚男女对待自己的伴侣的太度通常很随意，甚至是恶劣。有的夫妻只要单独在一起就会扯着喉咙互相指责，当遇到这种情况的时候，专家建议，邀请一个朋友在家住一段时间，或者想象家中有客人。过不了多久，夫妻两人就会变得相敬如宾。这是因为，想象家中住着一位客人，会让伴侣控制自身情绪的能力大大提升。

2、尽量不指责对方

夫妻二人在相处的时候，随着熟悉程度的增加，两个人会越来越随意，不在想以前那样经常的赞美对方，相应的，批评的话却越来越多。没有人能够忍受批评胜过欣赏的婚姻关系。所以夫妻双方要三缄其口，理想情况下，每天至多批评对方一次。

3、注意说话的原则

在两个人吵架的时候，女人通常会喋喋不休，而且说话的速度和音量往往会让男人受不了。这也就是为什么很多男人都害怕陷入无休止的争吵中的原因。所以调低音量、放慢说话速度，尽量以三句话表达自己的意思。这样做不仅可以避免争吵，而且能提高沟通效率。

4、做一些暖心的小事

通常情况下，夫妻二人并不渴望从对方那获得多大的礼物、多少的关心。只需要对方能够时不时的做一些暖心的小事。如经常的赞美一下对方、帮对方洗碗，为对方洗脚……小事情往往最能温暖对方的心。

三、夫妻性爱的好处

1、增强力量，让你更“男人”。性爱除了能消耗热量，还能帮助男人强化骨骼和肌肉。同时，性爱时产生的雄性激素，有助于男人保持健康的能量水平、情绪状态、所需营养以及正常的性欲。总之，通过性爱，男人会变得更“男人”。

2、预防癌症，减少疾病。规律的性爱，有助于清理前列腺，大量研究表明，定期射精的男性患前列腺癌的几率会降低30%。同时，性爱还能帮助男人减少感冒、慢性疲劳综合症的发生。

3、有利心血管，稳定血压。性爱是最好的锻炼方式，对心脏健康有着积极作用。来自美国奎恩大学的一项研究表明，每周性爱的男性患心脏病和中风的几率降低一半。性爱还能帮助稳定血压。

4、忘记烦恼，减轻压力。对男性来说，性爱能有效帮助他们释放压力，缓解精神紧张。研究发现，在同等压力下，有规律性爱的人抗压能力更强。此外，性爱能释放出让人愉悦的激素，带来快乐心情。

5、增加亲密，化解矛盾。有人说夫妻间是“越做越爱”，这其实很有道理。男性高潮时，会产生大量的后叶催产素，也被称为“爱情激素”，其水平是正常水平的5倍。这种激素能让他更爱对方，还会变得更宽容，帮助情侣间建立信任，化解矛盾。