宝宝常见恐惧事件VS壮胆策略

乐雅养生网导读：一些司空见惯的事物对宝宝来说简直就像怪兽或者恶魔，带给他一种莫名的恐惧感。那么，宝宝可能会害怕哪些事情，又该怎样消除宝宝的这种恐惧心理呢？……

恐惧事件1：

妈妈走了，她是不是不要我了？她是不是再也不回来了？

妈妈第一次外出上班的时候，壮壮正跟姥姥玩得高兴呢，所以妈妈悄悄地出门，他居然一点都没有哭闹。等他想起要找妈妈才发现她突然不见了，壮壮好一阵哭闹，最后哭累了，居然迷迷糊糊倒在姥姥怀里睡着了。从此，壮壮每天都盯妈妈盯得死死的，只要她一准备出门，壮壮一双小手便铁钩似地揪着妈妈的衣服，死活不肯松手。

壮胆策略：

在宝宝分离焦虑开始形成之前就开始训练他学习适应和妈妈之间短暂的分离，每次妈妈离开时都要教他和妈妈道别。每次外出的时候，要明确地告诉宝宝，妈妈要去哪，并以宝宝能够理解的方式告诉他什么时候回来，比如到下一次吃饭的时候。不管他懂不懂，都要坚持这样做。和宝宝玩分离的游戏，在跟宝宝告别时给他一个喜爱的玩具，给他一些他感兴趣的许诺等等，让这些带给他一些愉快的情绪体验，可以有效地减少甚至消除与妈妈分离给他带来的恐惧感。

恐惧事件2：

那个怪叫着吃灰尘的长鼻子会不会把我也吃进去？

每当妈妈用吸尘器给地毯吸尘时，丁丁就会在一旁吓得声嘶力竭地大哭大叫。有一次，他甚至亲眼看到它吃掉了一小块纸片呢？没有比这更可怕的了。你没看它那长鼻子在地上闻来闻去的，肚子里轰隆隆地怪叫着，好像饿坏了的样子。说不定妈妈没看住，它就会把自己给吃进去呢。

壮胆策略：

除了吸尘器，宝宝可能还会害怕其他发出噪声的家用电器。不管宝宝懂不懂，都要简单地向他解释吸尘器的作用以及它“怪叫”的原因，并且告诉宝宝这个东西不会对他造成伤害。耐心地向宝宝演示怎样开关这些电器，让他明白他可以通过一个小小的开关来控制这个东西，这样可以帮助他理解他们无法伤害他的道理。

恐惧事件3：

阳台上那盆长着好多眼睛的花会抓住我不放吗？

一些热带观叶植物有着鲜艳的色彩或者纹路，它们大大的叶片有时候会让宝宝觉得非常恐惧。露露就是这样，她不敢看，更不敢摸阳台上的那盆被妈妈叫着“花”的东西，即使爸妈把叶片揪在手里，她也会吓得哇哇大叫，一个劲儿往后躲。“妈妈，你看，好多眼睛呢。”

壮胆策略：

不要强求宝宝去接近他害怕的观叶植物，这样会加重他的恐惧感。爸妈可以经常当着宝宝的面去摸摸那盆观叶植物，夸夸它漂亮的颜色等，以行动来告诉宝宝，它不会对人构成伤害。等到宝宝敢看那盆植物了，再抱他到跟前看看，慢慢过渡到自己用手摸摸，通过这些让宝宝获得一种有关这株植物的经验，并慢慢地建立起它不会“吃人”的概念

恐惧事件4：

那个把天撕裂了还大喊大叫的东西会不会把我也撕裂了吃掉？

豆豆望着窗外被闪电撕裂了的天空，听到震耳欲聋的雷声，简直吓呆了。豆豆恐惧地哭叫着躲进妈妈的怀里，她用小手捧着耳朵，小脸埋在妈妈胸前，不敢看，不敢听，但是又忍不住悄悄地调转头去瞅一眼窗外。“它把天……撕破了，它生气了！”她就这样翻来覆去说着这两句话，等待那个把天撕裂了大喊大叫的东西消失。

壮胆策略：

不常见的雷声或者其他巨大的响声都会让宝宝感觉恐惧莫名。这时候，不管宝宝懂不懂，爸妈都要向她解释这些声音的来源，并且告诉她这些东西不会伤害到他。为了帮助宝宝习惯这些声音，平时可以在家适当地和他玩玩噪声游戏，比如给宝宝买个小锣、其他可以敲出比较大的响声的玩具，或者干脆利用家里的厨具比如金属材质的锅盖和锅等，敲一敲，让宝宝习惯这种噪声，并藉此向宝宝说明，雷声也不过是一种声音，下雨的时候才会出现，并不可怕。

恐惧事件5：

一个不认识我的人非要抱我亲我，他一定是想把我从妈妈手里抢走吧？

当当在家活泼调皮，常常惹得一家子笑个不停。这个在家活跃非凡的小家伙，出了门可就蔫了。奶奶想抱抱他，他赶紧把头藏妈妈怀里，双手紧紧地拽着妈妈的衣服，生怕被抢了走。叔叔想摸摸他的小脑袋，他哇一声就哭了。家里来个客人，他一定拽着妈妈不松手，碰到长得强悍点的叔叔，他还吓得不停地哭闹，不把人哭走绝不善罢甘休。

壮胆策略：

怕生是大多数宝宝都会经历的一个阶段，一般到2岁左右，这种现象会得到缓解直至最后消失。对待怕生的宝宝，千万要尊重他的选择。他不想让陌生人抱，就不要勉强他。爸妈可以将宝宝抱在怀里，在他离陌生人有一定距离的情况下和陌生人聊聊天，让他慢慢适应那些陌生的面孔，一点点地接受陌生人。平时可以多带宝宝外出玩耍，每次出去都主动跟邻居朋友打个招呼，让他有更多机会接触陌生人，帮助他逐渐消除对陌生人的恐惧心理。

恐惧事件6：

臭巴巴被吸下去了，我也会被那怪叫着的漩涡揪下去吗？

萌萌习惯了坐盆，习惯了用自己的小浴盆洗澡。当妈妈第一次让她学坐马桶的时候，看到自己的臭巴巴被马桶里的漩涡冲下去，她惊恐地哭叫起来。当天晚上，当她第一次在浴缸洗浴时，另一段类似的恐惧经历再次吓得她吊着妈妈的脖子尖叫起来。

壮胆策略：

下水道是很多宝宝无法理解，并因此产生恐惧心理的诱因之一。因此，有的宝宝在家习惯了坐盆，上了幼儿园就可能对幼儿园的小马桶或者便坑产生一种莫名的恐惧心理，严重的甚至因此不肯再去幼儿园。当宝宝因此恐惧时，爸妈不要强迫宝宝，让他继续坐盆、盆浴，给他一两周时间缓解这种恐惧心理，同时，在浴缸里没有水的情况下可以特意让宝宝到浴盆里玩耍，让他熟悉浴盆，逐渐消除他对浴盆的恐惧心理。上了幼儿园的宝宝可以跟老师商量，让他先带上自己的小便盆过渡一下。每次用浴盆给宝宝洗澡时，记得一定要在放水之前用浴巾将他包裹好，抱他在怀里，这样也可以降低他的恐惧心理。

恐惧事件7：

小猫竖起身上的毛，弓着背，很不高兴地看着我，它想狠狠地咬我一口吧？

杭杭看到邻居阿姨家的小波斯猫，好奇得不行，他总想去摸摸那只毛茸茸的小动物。这天杭杭总算逮着机会接近了小波斯猫，他的小手刚伸出去，小猫就竖起身上的毛，弓着背，一副不高兴的模样。杭杭立刻吓得大哭起来。从此只要看到毛茸茸的小动物，他就吓得往妈妈怀里钻。

壮胆策略：

宝宝这种对外界事物产生警觉的现象是一种正常的心理现象，是他心理成长的表现。如果宝宝害怕小动物到了很过分的程度，可以给他买一些有关小动物的图书、光盘，让他通过这些了解更多有关这些小动物的知识，这样可以帮助他消除恐惧心理。平时还可以给他多一些接触这些小动物的机会，尝试给小动物喂食、观看它们玩耍、在保证安全的情况下去摸摸小动物等等。随着宝宝长大，他会逐渐接受小动物，他对小动物的恐惧心理也会随之烟消云散。

恐惧事件8：

你看那黑咕隆咚的房间是不是怪物的大嘴巴？那些看不见的牙齿一定会把我嚼个稀巴烂吧？

童童怕黑，每天晚上都要开着灯才能入睡。天一黑，他就不敢出门，并且坚持要打开所有的灯，不管他在哪里，每个房间的灯都要大开着，这样他才敢安心地玩耍，否则就会哭闹不休：“妈妈，那个黑怪物会把我吃了。你快开灯吧！”

壮胆策略：

因为什么都看不见，随着宝宝生活经验增多，想象力日渐丰富，很多宝宝都会对黑暗的环境无端地生出许多怪异的想象，并因此恐惧万分。因此，爸妈平时不要给宝宝讲情节恐怖的故事，睡前不要用“你再不睡，大灰狼就会吃了你”“你再不睡，警察叔叔来抓你了”之类的话哄宝宝入睡。如果宝宝怕黑，可以在他入睡前给他开个小夜灯，平时可以一家人在黑暗中玩玩摸人游戏，或者蒙上眼睛玩听声抓人的游戏等等，让宝宝在游戏中驱除对黑暗的恐惧。