坐月子可以带宝宝吗

文章目录

一、坐月子可以带宝宝吗

二、坐月子注意事项

三、坐月子吃什么

坐月子可以带宝宝吗

坐月子可以带宝宝,每个妈妈生了小孩都要坐月子,初为人母,令人手忙脚乱,在月子里除了要照顾好自己,也得照顾好小宝贝,那怎么在月子里得心应手照顾好宝宝呢?

1、坐月子可以带宝宝时不可过早睡平头

大多数新妈妈们会让宝宝睡平头,担心宝宝头型不好看,仰睡着还在两侧固定住,怕宝宝侧着睡。其实这是错误的。刚出生的小宝宝或多或少有吸入一定量的羊水,仰睡不利于宝宝吐出脏水。这样反而会造成一些意想不到的伤害。应该左右换着侧。看到宝宝有异物吐出及时擦掉,过后再让宝宝睡头型。

2、坐月子可以带宝宝时给孩子初乳

孕晚期做胸部按摩对乳腺的通畅作用很大,适当的刺激可以让乳房做好泌乳的准备。很多人生完宝宝后没奶就给喝奶粉了,搞得后来宝宝都不爱吃奶,其实就算刚生下来没奶也不必急着喂奶粉,刚出生的宝宝,吸奶力气很大的,让宝宝多吸奶就会有奶吃了。

3、坐月子可以带宝宝时不要抱着睡

很多年轻父母都是习惯哄抱着宝宝睡觉,等待他睡熟了,再放在床上。这样做不仅会使宝宝睡得不深,身体不得舒展,影响睡眠质量,而且很容易使宝宝养成抱睡的习惯,也严重影响了大人的休息。所以最好是能够让宝宝在吃饱了奶之后,舒舒服服地躺在床上自然入睡。

4、坐月子可以带宝宝时注意宝宝的睡姿

月子里的宝宝头部比较的软,妈妈们应该给宝宝准备一个舒适的定型作用的枕头躺着,这样可以防止宝宝乱动头部使头部变形的。还在月子里的宝宝要注意不要受风,在睡觉的时候应该在头前面用东西挡着点,如被子之类的,这样可以防止宝宝受风寒感冒的。

坐月子注意事项

1、坐月子不必忌讳吹空调。生活水平提高了,关于“坐月子”的老说法已经过时。有的新妈妈在坐月子里,把屋子封得很严实,窗子不但关得很严,而且连窗缝也糊好,门上加布帘子,俗称“捂月子”。其实这样做对新妈妈是极其不利的。

2、新妈妈居住的地方应该阳光充足,适当开户通风也是很有必要的。因为新妈妈月子期间恶露未尽,住在潮湿的地方很容易造成霉菌感染。虚弱的新妈妈还需要大量营养和新鲜空气,以尽快改变身体虚弱状况,恢复健康。如果怕受风,可以挂上帘子,不要让对流的风吹着。

3、自从生完孩子才知道月子里最好谢绝探望,这是月嫂说的,之前还真没有注意到这个,后来看书上也是这么说的,因为产后新妈妈需要一定的时间适应新的生活,因此在月子期间最好谢绝亲戚朋友的探望,这样也可以避免人多使室内空气污浊,或带来细菌和病毒,威胁妈妈和孩子的健康。

坐月子吃什么

1、第一周是产后新妈妈排恶露的黄金时期,同时产前的水肿以及身体多余的水分,也会在此时排出。因此,第一周暂时不要吃得太补,以免恶露排不干净。中医师建议主食可以猪肝为主,一天约吃300公克。猪肝能够补肝明目、补益气血。在产后的第一周里新妈咪身体虚弱、胃口比较差,可以吃些清淡的荤食。

2、第二周恶露量减少,颜色变淡。产后腰酸背痛的症状这时候要及时缓解,建议食用麻油腰花减轻腰酸背痛的不适。在炒麻油腰花时可以加入杜仲,提高效用。

3、产后第三周时恶露大已排尽,这时候就是大力进补补气血的时机。而进补最常使用的食材就是麻油鸡。传统上坐月子煮的麻油鸡多半食用母鸡,也有人使用乌骨鸡。鸡肉能够补益五脏、养血补脾、强脾胃、补肾、助阳补虚以及活血止痛等功效。这时可以开始吃催奶食物了。汤水是催乳的良药,孕妇可以多喝点木瓜鲫鱼汤、花生猪手汤等。

4、产后第四周——催奶汤料上阵，孩子的胃容量增长不少,吃奶量增多,这时,催奶食物,尤其是催奶汤料可以上阵了。坐月子食谱:鲫鱼汤、猪蹄汤、蛋花汤、排骨汤、鸡汤等,都是公认有效的催奶汤。如果加入通草、黄芪等中药,催奶效果会更有效。坐月子用公鸡炖汤胜过母鸡,喝汤应该汤和料并食。