怎样预防呼吸系统疾病伴发的精神障碍，呼吸系统疾病伴发的精神障碍的护理

乐雅养生网导读：本文向您详细介绍呼吸系统疾病伴发的精神障碍应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及呼吸系统疾病伴发的精神障碍应该如何护理，呼吸系统疾病伴发的精神障碍常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防呼吸系统疾病伴发的精神障碍：

一、预防

由于本病基本的病理生理改变是CO2潴留、CO2中毒、CO2麻醉、pH降低、呼吸性酸中毒、脑缺氧导致精神障碍的发生，故积极治疗原发病，预防和纠正呼吸功能不全，改善血氧浓度，提高脑氧量，对预防精神障碍的发生至关重要。

由于冬春季节一般发生呼吸道感染的人次较多，易使上呼吸道黏膜受损，其非特异性免疫力减低，各种病原微生物易于乘虚而入，增加了感染呼吸道传染病的机会。故不同人群的预防手段也有相应的变化。健康人群的预防：多饮水，多注意个人卫生，根据天气变化及时增减衣物。应积极参与各种体育活动，增强体质。积极预防感冒，避免吃果子狸、死家禽等有可能传播病毒的食物。哮喘患者的预防：春季郊游、散步、踏青时，尽量避免接触花粉。使用表面激素的患者，在冬春这个日夜温差较大的季节，尽量不要减少药量，以免引起复发。此外，可多进食大蒜、洋葱等食物，预防感冒，以免诱发哮喘的发作。慢性呼吸系统疾病患者：应注意保暖，保持室内空气的流通，避免在风口逗留。因为这类人身体抵抗力较弱，一旦患上感冒(上呼吸道感染)，很快就向下蔓延至肺感染。洗澡时要避免着凉。另外，尽量不要去参加大型集会，不要去人多密集，空气浑浊的地方。在饮食上，可食用燕窝、灵芝、冬虫草、北芪等食物，提高自身的免疫力。消瘦的病人应多进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鲜鱼、瘦肉等食物。

平日养成科学卫生的生活习惯：

1、勤洗手 打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要用肥皂、流动水洗手。洗手后，用清洁的毛巾和纸巾擦干或晾干。不共用毛巾。洗手前不要用手触摸脸、眼、口，改掉抠鼻子、揉眼睛的习惯，避免手上病菌侵入体内。在外不能即时洗手，可以用消毒湿纸巾进行双手消毒。

2、常通风 居室及办公室内的通风换气十分重要。在室内1～2h后最好能出外呼吸新鲜空气。长时间待在室内要勤开窗，通风换气，保持空气新鲜。上下班出门在外，注意交通工具、共场所的空气质量，尽量站在空气通畅的地方。疾病流行季节避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。

3、多喝水 春季让鼻黏膜保持湿润，多喝水“抗菌”效果好，能有效抵御病毒的入侵。多喝开水，还能增强机体的代谢功能。减少刺激尽量不吸烟、不喝酒，不食辛辣食物，通过减少对呼吸道的刺激，达到保护自然免疫功能，增强消灭外界病菌入侵呼吸道的能力。

4、作息规律 劳逸结合、保持充足的睡眠与生活作息的规律，避免过度疲劳，不通宵达旦，做到娱乐有度。

5、饮食均衡 多吃含维生素C的水果蔬菜和高热量、高蛋白的食物，可以增强抵抗病毒和细菌感染的力量。

6、坚持锻炼 锻炼身体，增强体质，可有效提高自身免疫系统的活力。

7、注意保暖 衣物应随着气温变化而增减。

8、保持居室卫生 居住环境清洁，被褥定期在太阳下晒2h，都不利于细菌生存。室内熏艾条、香、喷香水、插电空气清洁片都有助于消灭病菌。接种相关疫苗宝宝身体免疫力相对低下，可按时做计划免疫接种，预防相应的传染病。

9、避免接触 有类似感冒发烧症状，尤其是发烧不退、头痛、关节痛、咳嗽，更要及时就医，尽量避免探视传染病人，病人家属可在医生指导下服用预防药物。

10、如果家中已有呼吸道传染病人，应尽量做到在家中休养的病人，隔离期限内应限制在一定范围内活动，不去公共场所;保持居室内空气清新，经常开窗换气。通风可使病原体和病原微生物的数量下降;家属接触病人时应戴上口罩，口罩连续使用不应超过4h。接触病人后勿忘更衣洗澡;病人饮食起居用具应专用，并注意保持清洁，隔离期后应消毒。陶瓷、玻璃餐饮用具煮沸消毒，水面浸过被消毒物品，水沸时开始计时，一般为15～30min;痰液用漂白粉混合消毒，其比例为5∶1，消毒时间为2h。痰杯、痰盂等每次用过后用强力杀菌液浸泡30min，然后用清水洗净;病人解除隔离后，对居室空气、地面、家具进行消毒。喷洒消毒剂时关闭门窗，1h后方可开窗通风;地面、家具消毒后用清水擦拭干净。

同时提高心理健康水平，正确对待疾病，养成开朗、乐观、豁达的性格，这些都能使我们远离呼吸道疾病。

以上是对于怎样预防呼吸系统疾病伴发的精神障碍方面内容的相关叙述，那么，下面再看下呼吸系统疾病伴发的精神障碍的护理方法，呼吸系统疾病伴发的精神障碍的常见护理措施。

呼吸系统疾病伴发的精神障碍常见护理方法：

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