五秘诀助你远离哮喘

乐雅养生网导读：哮喘已经成为当今医学界的顽疾，近年哮喘患者的人数不断攀升，那么家庭如何预防哮喘?下面我们来具体了解一下：相反，如果对儿童哮喘不及时正规防治，会引起气道结构的不可逆性损害——气道重塑，将影响孩子的终身肺功能。因此，一定要重视对儿童哮喘的规范化防治，尤其是10岁左右的儿童更需要积极防治。……

哮喘已经成为当今医学界的顽疾，近年哮喘患者的人数不断攀升，那么家庭如何预防哮喘?下面我们来具体了解一下：

相反，如果对儿童哮喘不及时正规防治，会引起气道结构的不可逆性损害——气道重塑，将影响孩子的终身肺功能。因此，一定要重视对儿童哮喘的规范化防治，尤其是10岁左右的儿童更需要积极防治。

防治儿童哮喘 专家教你五招良方

良方之一：杀灭螨虫

幼儿很多时间是待在室内，而室内环境控制非常重要!螨是一种很小的微生物，肉眼看不到，多寄生于人类居住的环境中，如床、被褥、枕头、沙发、衣物、地毯等处。尘螨是家中引起哮喘发作的最常见的过敏原。尘螨在屋尘、粉尘中大量存在，可随时被吸入气管中，对于有过敏体质的儿童，吸入尘螨后可发生过敏反应，引起呼吸道狭窄，导致哮喘。为预防哮喘发作，应给小儿勤洗被罩床单，不要使用地毯，将室内湿度控制在50%以下，以控制尘螨的生长。

良方之二：改善居住环境

城市儿童哮喘发病率的升高与城市内的环境污染日益加重密切相关，空气污染会威胁儿童的呼吸系统功能和健康，低龄儿童更为敏感。所以，改善居住环境，通风防潮，提倡无烟环境，减少被动吸烟，室内不养花、鸟，发病高峰期适当减少户外活动等，是防治哮喘的重要手段。

良方之三：注意呼吸道疾病

呼吸道病毒感染与哮喘发作有较密切的关系，预防呼吸道病毒感染需注意住室光照、通风，还需加强孩子的饮食营养，多饮开水，增加机体抵抗力，少到人员密集的场合，减少交叉感染，注意防止托幼机构、学校及家庭内流感局部流行。

良方之四：适当运动

还需要特别强调的是：虽然运动是哮喘发作的一个危险因素，但绝非是哮喘患者的禁忌。运动可以提高孩子的身体素质。只要经过一定的防治措施，使哮喘得到一定的控制，适当的体育锻炼有利于患儿的康复。当然，锻炼时要避开空气污染严重的时间。

良方之五：呵护心理

儿童的心理因素对哮喘的促发起着重要作用，主要表现为焦虑、抑郁。行为方面可表现为退缩、攻击性行为。他们的自我意识水平较差，由于经常缺课，有些儿童学习成绩不佳，对自己没有信心。如果父母对孩子的病情否认、忽视或表现出不耐烦甚至厌恶情绪，可使患儿哮喘发作加剧。因此，如果发现儿童有心理方面的异常，应给予相应的心理治疗。药物不是治疗哮喘的唯一手段，必须全面考虑生理、心理、社会因素在防治哮喘中的重要作用。

以上就是家庭预防哮喘的五个方法，祝哮喘患儿早日康复。