怎样预防原发性肾上腺皮质功能减退症，原发性肾上腺皮质功能减退症的护理

乐雅养生网导读：本文向您详细介绍原发性肾上腺皮质功能减退症应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及原发性肾上腺皮质功能减退症应该如何护理，原发性肾上腺皮质功能减退症常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防原发性肾上腺皮质功能减退症：

一、预防

本病无特殊预防措施早发现早诊断是本病防治的关键，平时应注意：

1、早睡早起，运动身体。睡眠不足会降低人体的免疫功能，亦易激动生火，招致外感内伤。

2、保持心境平和。春季忌怒，处事勿过于急躁，要时常保持心境平和。

3、戒烟、少喝酒及咖啡。吸烟最易损害呼吸道表面屏障，诱发疾病发作。烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋，有些人想借以“消除紧张和疲劳”，其实反而削弱了人体的抗病力。

4、远离过敏源，远离人群密集场所。

5、 饮食宜清淡富营养而易消化，少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品。

以上是对于怎样预防原发性肾上腺皮质功能减退症方面内容的相关叙述，那么，下面再看下原发性肾上腺皮质功能减退症的护理方法，原发性肾上腺皮质功能减退症的常见护理措施。

原发性肾上腺皮质功能减退症常见护理方法：

一、护理

1、补充营养：多喝牛奶，补充维生素D、B族维生素、维生素C、胡萝卜素等营养素，减轻肾上腺的压力。

2、避免神经紧张：婚姻不和、工作场所恶劣、生病、不受尊敬或寂寞的感受等所引起的长期精神负担，它们对肾上腺都是有害的。

3、避免使用酒精：避免使用酒精、咖啡因、烟草，这些物质对肾上腺及其它腺体具有高度的毒性。也避免脂肪、油炸食物、火腿、猪肉、高度加工食品、汽水、糖及白麦粉等食品。这些物质均增加肾上腺的压力。

4、多吃新鲜果蔬：多吃生鲜果蔬，尤其是绿叶菜类。啤酒酵母、糙米、豆科植物、橄榄、完整谷类等都是健康食物，可以加入饮食中。

5、适度的运动：适度的运动有助刺激肾上腺的功能。要付诸行动保护这些腺体，否则它们可能产生疲乏。

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