男性该如何预防脱阳？

乐雅养生网导读：如果男性在性交过后出席那了类似于虚脱的症状，那就是发生了脱阳症，此时男性的阳气损耗太重，重者休克之后很可能就抢救不过来了，当然男性脱阳并不是性欲旺盛、性生活多的人才会出现的，疾病的突发性是我们都不能预料到的。那么男性该如何预防脱阳？……

如果男性在性交过后出席那了类似于虚脱的症状，那就是发生了脱阳症，此时男性的阳气损耗太重，重者休克之后很可能就抢救不过来了，当然男性脱阳并不是性欲旺盛、性生活多的人才会出现的，疾病的突发性是我们都不能预料到的。那么男性该如何预防脱阳？

说到男性该如何预防脱阳，首先建议大家要适当运动健肾强身，肢体功能活动包括关节、筋等组织运动，由肝肾所支配，因而有肝肾同源之说。善养生者，在冬季更注重锻炼身体，以取得养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力之效。但是我们在锻炼时运动量要适当，散步、慢跑、做健身、打太极拳都是很好的运动方式，只要持之以恒，定能达到健肾强体之目的。男性脱阳的预防胜于治疗，到了临时发生危险，肯定会措手不及。因此为了保身惜命，建议性欲旺盛的男性平日应注意节欲养生，即使是夫妇之间的正常性生活，也应注意节制。

下面为大家介绍一些预防男性脱阳的方法：

1.首先要杜绝婚外情，加强自身道德修养。

2.可以给予男性脱阳患者流质或半流质的食物，如各种粥类、米汤等。

3.男性平时可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

4.男性平时饮食上应注意清淡，多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。

5.记得要坚持“酒后不入室”的古训。饱食、饮咖啡或大量吸烟后也不宜立即进行性交活动。

6.要注意在疲劳时避免性生活。性生活后在床上平卧休息一段时间，不要急于进食、洗澡或做其他活动。

7.要注意性生活适度。根据夫妇双方年龄、精力进行性生活，避免次数过频、动作过猛、时间过久，另外在做爱前后用拥抱、抚摸等轻缓动作，同样可以产生或增强性快感，延长兴奋时间。

8.如在性交时突然感到胸闷、恶心、呕吐、头晕，应立即停止做爱。有冠心病的患者，性生活前可服用少量硝酸甘油或消心痛等药物，作为预防作用。一旦出现心跳、呼吸停止，配偶千万不可惊慌失措，可立即做口对口人工呼吸及胸外心脏按摩，进行紧急抢救，同时拨打急救电话送去就医治疗。

性福生活很重要，但是我们的生命更为重要。