警惕九大现代病

乐雅养生网导读：现代病，顾名思义是现代社会人们由于生活的各个方面，衣、食、住、行及各种娱乐活动带来的不良行为习惯，我们称之为现代病。现代病包括精神方面和身体方面。那么我们现代人应该警惕九大现代病，是九大现代病呢？下面小编来为大家具体介绍一下这九中现代病。……

现代病，顾名思义是现代社会人们由于生活的各个方面，衣、食、住、行及各种娱乐活动带来的不良行为习惯，我们称之为现代病。现代病包括精神方面和身体方面。那么我们现代人应该警惕九大现代病，是九大现代病呢？下面小编来为大家具体介绍一下这九中现代病。

1.鼠标手，电脑在上个世纪九十年代的时候已经在我们国家开始普及，现在几乎每家每户都有电脑，尤其是现代社会的办公，更加离不开电脑，那么鼠标手就成为了上班族最常见的症状。长时间的使用鼠标对手腕的伤害是很大的，大约90%的上班族都患有腕管综合症，患者的腕管神经、血管、韧带组织处于不间歇疲劳状态，导致损伤或者压迫，患者会出现双手刺痛、麻痹、无力等症状表现。

2.沙发腰，很多上班族结束了一天的工作之后，回到家里喜欢窝在沙发上或者床上看电视，这个姿势对腰部的伤害是很大的，长期窝在沙发看电视，会把身体的重量全部压在要追上，容易使腰椎发生改变，有可能诱发腰椎间盘突出。

3.电脑颈，据调查，每天用电脑超过四个电视的人，80%的人脊柱都会出现不同程度的弯曲。我们的脊柱各段间有一定的生理曲度，起着缓冲的作用，如果颈部长时间不活动，会使我们的颈椎生理曲度发生改变。

4.屏幕眼，电脑、手机充斥着我们现代人的生活，上班看电脑屏幕，下班看手机屏幕，长时间的对着屏幕对我们的眼睛伤害非常大，会引起视觉疲劳，甚至视网膜脱落。

5.空调肺，一到夏天，很多怕热的人就会打开空调，有时候一整天都不出门，长时间待在空调房里面的人是很容易感冒、咳嗽的，空调网里面的滤网和散热片没有定期清洗会繁殖大量的细菌，这些细菌会诱发人体产生呼吸道疾病。

还有四种现代病为耳机聋、汽车肾、办公臀、触屏指，在这里就不介绍了，大家平时如果避免不了要长时间接触电脑，有时间的话一定多运动，多运动可以适当减轻这些症状。